Exercise has become a huge part of

Exercise has become a huge part of our world. There are gyms everywhere, but if you’re not
keen on them, there are hundreds of exercise videos to choose from. Exercise is good for you. It
makes you feel better, look better and can help you live longer.
But what happens if you are the kind of person who would do anything rather than spend five
minutes on an exercise bike, including cleaning the house, visiting a boring relative or watching a terrible TV programme? If you are that kind of person, you need a plan!
First of all decide when you are going to exercise. Choose three times a week, like me. Write
EXERCISE in your diary, on your calendar on the wall if necessary! Then make sure you do it.
Don't do anything else. I never make other arrangements.
Next, vary what you do. I went to the same aerobics class for two years! No wonder I was so
bored! Now I use different machines at the gym, I often change my jogging route and I never
do aerobics.
Make exercise fun and find an exercise you enjoy. Why not play a sport, or join a dance class? I recently started a modern dance class. It’s great fun and I’ve met lots of new people, but as soon as I get bored I'll find something else!

Kết quả (Việt) 1:

Tập thể dục đã trở thành một phần rất lớn của thế giới của chúng tôi. Không có phòng tập thể dục ở khắp mọi nơi, nhưng nếu anh khôngquan tâm về chúng, hiện có hàng trăm video tập thể dục để lựa chọn. Tập thể dục là tốt cho bạn. Nólàm cho bạn cảm thấy tốt hơn, nhìn tốt hơn và có thể giúp bạn sống lâu hơn.Nhưng những gì sẽ xảy ra nếu bạn là loại người sẽ làm bất cứ điều gì, thay vì chi tiêu 5phút trên một chiếc xe đạp tập thể dục, bao gồm làm sạch nhà, truy cập vào một tương đối nhàm chán hoặc xem một chương trình TV khủng khiếp? Nếu bạn là loại người, bạn cần một kế hoạch!Lần đầu tiên của tất cả các quyết định khi bạn đang đi tập thể dục. Chọn ba lần một tuần, như tôi. ViếtTập thể dục trong Nhật ký của bạn, trên lịch của bạn trên tường nếu cần thiết! Sau đó hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó.Không làm bất cứ điều gì khác. Tôi không bao giờ làm cho sự sắp xếp khác.Tiếp theo, thay đổi những gì bạn làm. Tôi đã đi đến các lớp thể dục nhịp điệu tương tự trong hai năm! Không có thắc mắc tôi đã là như vậychán! Bây giờ tôi sử dụng máy khác nhau tại Phòng tập thể dục, tôi thường xuyên thay đổi tuyến đường chạy bộ của tôi và tôi không bao giờlàm thể dục nhịp điệu.Hãy tập thể dục vui vẻ và tìm thấy một tập thể dục mà bạn thưởng thức. Tại sao không chơi một môn thể thao hoặc tham gia một lớp học khiêu vũ không? Tôi mới bắt đầu một lớp học khiêu vũ hiện đại. Nó là thú vị tuyệt vời và tôi đã gặp nhiều người mới, nhưng ngay sau khi tôi nhận được chán, tôi sẽ tìm thấy cái gì khác!

Kết quả (Việt) 2:

El ejercicio se ha convertido en una gran parte de nuestro mundo. Hay un gimnasio en todas partes, pero si usted no
se preocupa por ellos, hay cientos de videos de ejercicios para elegir. El ejercicio es bueno para usted. se
hace sentir mejor, verse mejor y puede ayudar a vivir más tiempo.
Pero, ¿qué ocurre si usted es el tipo que haría cualquier cosa en lugar de pasar cinco
minutos en un coche bicicleta de ejercicio, incluyendo la limpieza de la casa, para visitar parientes o viendo un programa de televisión aburrida terrible? Si usted es el tipo de persona, usted debe tener un plan!
primer paso es decidir qué cuando se va a hacer ejercicio. Elija tres veces a la semana, como yo. escritura
Ejercicios en su diario, en su calendario en la pared si es necesario! a continuación, asegúrese de que usted lo hace.
no lo haga cualquier otra cosa. Nunca otros arreglos.
a continuación, cambiar lo que haces. fui a clases de aeróbicos similares a dos años! no es de extrañar que era tan
aburrido! ahora ahora utilizo diferentes máquinas en el gimnasio, a menudo cambio de ruta de jogging y nunca lo
hago aeróbicos.
burlo ejercicio y encontrar un ejercicio que te gusta . ¿Por qué no practicar un deporte, o unirse a una clase de baile? Recientemente he comenzado una clase de baile moderno. fue muy divertido y me encontré con un montón de gente nueva, pero pronto cuando me aburro, voy a encontrar algo más!