Phần này tiến triển của
chương trình được thiết kế cho bạn
để chuyển từ đầu
giai đoạn, và bắt đầu áp dụng
những thách thức để bạn có được sử dụng để
bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn.
Với một tư tưởng luôn luôn thách thức
chính mình với một cái gì đó mới,
một cái gì đó khó khăn hơn, bạn sẽ có
thể tiếp tục tiến triển mà không có
giới hạn. Những kết quả bạn nhìn thấy trong
thể dục mềm dẻo dựa trên nỗ lực
và thách thức BẠN CHỌN để đối mặt
và làm chủ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
