On average, a person spends about e

On average, a person spends about eight hours or more at work, so it's not surprising that your job can have a significant impact on your health. Your health includes both physical and mental health. In term of physical health, most people at work are experiencing health problems such as: insomnia, headache, backache... It is noted that there is a relationship between the stress at work and the state of blood pressure, heart disease, sleep disorders. These causes may be the result of having to sit in front of a computer for long hours or heavy loads to calves. If this situation lasts for a long time , your health will be worse and you may have to leave your job. To improve this situation , you should have a reasonable diet, take the regular exercises regularly, take the time to yoga or play tennis... Then you need to remember that health is very important and valuable. In term of mental health, your job can cause numerous detrimental effect to your mental health. When your workload is too big, you will feel stressful. Enduring stress, you will be faced with psychological problems such as callous feelings, negative thoughts in work and life, depression, even with heavily stressful situations. To eliminate the stress at work , you need to rearrange work more logically by clearly distinguish which one should do before. What should do next , important hierarchical, make your time to rest beside let's smile and chat with friend. Moreover , sleep is kind of sacrifice that may make a businessman successful . Instead of oversleeping, you will have more time to get things done and prepare yourself for the day. For women, if you are too busy with your job to take care of yourselves, you may look older than your real age.

Kết quả (Việt) 1:

Tính trung bình, một người đã dành khoảng tám giờ hoặc nhiều hơn tại nơi làm việc, do đó, nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng công việc của bạn có thể có một tác động đáng kể về sức khỏe của bạn. Sức khỏe của bạn bao gồm sức khỏe cả thể chất và tâm thần. Trong thời hạn của sức khỏe thể chất, hầu hết mọi người làm việc đang gặp vấn đề sức khỏe như: mất ngủ, nhức đầu, đau lưng... Chúng tôi nổi tiếng là có một mối quan hệ giữa căng thẳng tại nơi làm việc và tình trạng huyết áp, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ. Những nguyên nhân có thể là kết quả của việc phải ngồi trước máy tính cho giờ hoặc nặng tải để bắp chân. Nếu tình trạng này kéo dài một thời gian dài, sức khỏe của bạn sẽ là tồi tệ hơn và bạn có thể để lại công việc của bạn. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên đưa các bài tập thường xuyên, dành thời gian để tập yoga hoặc chơi tennis... Sau đó, bạn cần phải nhớ rằng sức khỏe là rất quan trọng và có giá trị. Trong thời hạn của sức khỏe tâm thần, công việc của bạn có thể gây ra nhiều bất lợi ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Khi khối lượng công việc của bạn là quá lớn, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng. Chịu đựng sự căng thẳng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề tâm lý như da tay bị chay cảm xúc, tiêu cực suy nghĩ trong công việc và cuộc sống, trầm cảm, ngay cả với tình huống căng thẳng nặng nề. Để loại bỏ căng thẳng tại nơi làm việc, bạn cần phải sắp xếp lại công việc nhiều hơn một cách hợp lý bởi rõ ràng phân biệt mà một trong những nên làm trước khi. Những gì nên làm tiếp theo, quan trọng thứ bậc, thời gian của bạn để nghỉ ngơi bên cạnh chúng ta hãy trò chuyện với bạn bè và nụ cười. Hơn nữa, giấc ngủ là loại của sự hy sinh có thể làm cho một doanh nhân thành công. Thay vì dưng, bạn sẽ có thêm thời gian để có được việc làm và chuẩn bị cho mình trong ngày. Đối với phụ nữ, nếu bạn đang quá bận rộn với công việc của bạn để chăm sóc của mình, bạn có thể trông lớn hơn tuổi thật của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Trung bình, một người dành khoảng tám giờ hoặc hơn trong công việc, do đó, nó không ngạc nhiên khi công việc của bạn có thể có một tác động đáng kể đến sức khỏe của bạn. sức khỏe của bạn bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong nhiệm kỳ của sức khỏe thể chất, hầu hết mọi người trong công việc đang gặp vấn đề về sức khỏe như: mất ngủ, nhức đầu, đau lưng ... Cần lưu ý rằng có một mối quan hệ giữa sự căng thẳng trong công việc và tình trạng huyết áp, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ . Những nguyên nhân này có thể là kết quả của việc phải ngồi ở phía trước của một máy tính trong nhiều giờ hoặc tải nặng cho bê. Nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian dài, sức khỏe của bạn sẽ tồi tệ hơn và bạn có thể phải rời bỏ công việc của bạn. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, có những bài tập thường xuyên thường xuyên, dành thời gian để tập yoga hoặc chơi tennis ... Sau đó, bạn cần phải nhớ rằng sức khỏe là rất quan trọng và có giá trị. Trong nhiệm kỳ của sức khỏe tâm thần, công việc của bạn có thể gây ra nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe tâm thần của bạn. Khi khối lượng công việc của bạn quá lớn, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng. Chịu đựng căng thẳng, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề về tâm lý như cảm giác nhẫn tâm, suy nghĩ tiêu cực trong công việc và cuộc sống, trầm cảm, thậm chí với những tình huống rất nhiều căng thẳng. Để loại bỏ những căng thẳng trong công việc, bạn cần phải sắp xếp lại công việc một cách hợp lý hơn bằng cách rõ ràng phân biệt cái nào nên làm trước. Điều gì cần làm tiếp theo, thứ bậc quan trọng, làm cho thời gian của bạn để nghỉ ngơi bên cạnh chúng ta hãy mỉm cười và trò chuyện với bạn bè. Hơn nữa, giấc ngủ là loại hy sinh mà có thể làm cho một doanh nhân thành đạt. Thay vì ngủ quên, bạn sẽ có nhiều thời gian để có được những điều thực hiện và chuẩn bị cho ngày chính mình. Đối với phụ nữ, nếu bạn quá bận rộn với công việc của bạn để chăm sóc bản thân, bạn có thể trông già hơn so với tuổi thực của bạn.