Mọi người có một cách khác nhau để thoát khỏi những căng thẳng và khó khăn củacuộc sống hiện đại. Một số đọc; một số tập thể dục; những người khác làm việc trong khu vườn của mình.Những gì bạn có nghĩ rằng cách tốt nhất để giảm căng thẳng? Sử dụng cụ thểthông tin chi tiết và các ví dụ để hỗ trợ các câu trả lời của bạn.Stress là một trong những kẻ thù lớn nhất của chúng tôi. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi, nhân cách của chúng tôi,và các mối quan hệ với những người khác. Để thoát khỏi căng thẳng. Tôi đầu tiên phảixác định nguyên nhân. Tôi có thuốc giải độc khác nhau để nhấn mạnh phụ thuộc vào cácnguyên nhân gây ra. Các loại phổ biến nhất của căng thẳng, tôi phải đối mặt với công việc, với bạn bè,và với bản thân mình.Liên quan đến công việc căng thẳng là dễ nhất để chống lại. Tôi chỉ đơn giản dừng lại làm việc cho mộttrong khi. Nếu tôi thấy mình chọn lên cùng một mảnh giấy bốn lần một ngàyvà không bao giờ làm bất cứ điều gì với nó, tôi đổ lỗi cho sự căng thẳng. Điều tốt nhất để làm là để làmcái gì khác. Đôi khi, tôi nhận được từ bàn của tôi và đi xuống sảnh đểnói chuyện với đồng nghiệp của tôi, nhưng tôi không nói về việc các đối tượng có liên quan. Khác thời gian, tôi sẽ mất một quãng đi bộ xung quanh các khối và nhận được một số không khí trong lành.Công việc liên quan đến căng thẳng có thể được chữa khỏi bằng cách nhận được ra khỏi công việc.Căng thẳng gây ra bởi bạn bè là khó khăn hơn để chữa trị. Thường nguyên nhân là nhiều hơn
đang được dịch, vui lòng đợi..
