Good posture is important, and one

Good posture is important, and one of the best ways to fix your posture is to exercise the muscles holding you back. Check out some of the most common posture problems people have, and which muscles you should work out to help fix them. Regularly exercising your abs, back, and other muscles can go a long way into fixing your posture, both sitting and standing.

Kết quả (Việt) 1:

Tư thế tốt là quan trọng, và một trong những cách tốt nhất để sửa chữa tư thế của bạn là để tập thể dục các cơ bắp giữ lại cho bạn. Kiểm tra một số trong những vấn đề người phổ biến nhất của tư thế có, và cơ bắp mà bạn nên làm việc để giúp khắc phục chúng. Thường xuyên tập thể dục abs của bạn, trở lại và cơ bắp khác có thể đi một chặng đường dài vào sửa chữa tư thế của bạn, cả hai ngồi và đứng.

Kết quả (Việt) 2:

Tốt tư thế rất quan trọng, và là một trong những cách tốt nhất để sửa chữa tư thế của bạn là tập thể dục cơ bắp giữ lại cho bạn. Kiểm tra một số trong những vấn đề phổ biến nhất thế mọi người có, và đó cơ bắp bạn nên làm việc ra để giúp khắc phục chúng. Thường xuyên tập thể dục bụng, lưng, và các cơ khác có thể đi một chặng đường dài vào sửa tư thế của bạn, cả hai đang ngồi và đứng.