Health officials and experts agree

Health officials and experts agree that workers....do not get the appropriate amount of sleep every night are at risk of becoming . Tired workers are unable to concentrate and are more lilely to have accidents while on the . But how....sleep is enought? Some doctors say that eight hours is enough. Anything past that and you may actually feel more Tired the next day. Plan to get between six and eight hours a night to feel your best in the morning and to be at your best during the day. Over time,you will be able to adjust to find the amount of sleep....is right for you

Kết quả (Việt) 1:

Cán bộ y tế và các chuyên gia đồng ý rằng công nhân... do không nhận được số tiền thích hợp của giấc ngủ mỗi đêm có nguy cơ trở thành. Người lao động mệt mỏi không thể tập trung và có thêm lilely có tai nạn trong khi trên các. Nhưng làm thế nào... ngủ là đủ? Một số bác sĩ nói rằng 8 giờ là đủ. Bất cứ điều gì trong quá khứ đó và bạn có thể thực sự cảm thấy thêm mệt mỏi sau ngày. Kế hoạch để có được giữa tám và sáu giờ mỗi đêm để cảm thấy tốt nhất của bạn vào buổi sáng và có lúc tốt nhất của bạn trong ngày. Theo thời gian, bạn sẽ có thể điều chỉnh để tìm thấy lượng ngủ... là phù hợp với bạn

Kết quả (Việt) 2:

Giới chức y tế và các chuyên gia đồng ý rằng công nhân .... không nhận được số tiền thích hợp của giấc ngủ mỗi đêm có nguy cơ trở thành. công nhân mệt mỏi không thể tập trung và là lilely hơn để có tai nạn trong khi trên. Nhưng làm thế nào .... ngủ được enought? Một số bác sĩ nói rằng tám giờ là đủ. Bất cứ điều gì trong quá khứ đó và bạn thực sự có thể cảm thấy mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau. Lên kế hoạch để có được khoảng từ sáu đến tám tiếng một đêm để cảm thấy tốt nhất của bạn vào buổi sáng và là lúc tốt nhất của bạn trong ngày. Theo thời gian, bạn sẽ có thể điều chỉnh để tìm thấy số lượng của giấc ngủ .... là phù hợp với bạn