Một chén quả Việt Quất tươi sẽ cung cấp cho bạn 19g carbs cho nhiên liệu phục hồi. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanidins. Nghiên cứu cho thấy các hợp chất này một nửa thiệt hại oxy hóa do lão hóa, giúp chống bệnh nd có thể ngăn chặn đau nhức cơ bắp và viêm.
đang được dịch, vui lòng đợi..