Đùa sang một bên, tâm lý căng thẳng có thể là tốt khi nó sẽ mở đường cho một phản ứng bay-hay-chiến đấu, trong đó bạn trở nên cảnh giác hơn và chuẩn bị tinh thần để đối phó với những thách thức. Nó giống như một cú xóc của adrenaline cho não, mà cho tâm trí và cơ thể của bạn phản ứng và vận động. Trong trường hợp này, stress có thể giúp bạn tự bảo vệ mình và cải thiện hiệu suất.
đang được dịch, vui lòng đợi..
