Two of the top resolutions each yea

Two of the top resolutions each year are to get in shape and save money. They make a good pair, because those gym memberships, weights and DVDs can start gathering dust quickly if you don't keep moving.

If you already belong to a gym, maximize what you're getting out of it so you won't feel the urge to look for other, more expensive, options. Find out if your gym fee includes classes, says Kelly James-Enger, an ACE-certified trainer in Downers Grove, Illinois. Classes may inspire you to use different muscles and work harder. Take one you've never tried before, says James-Enger.

Paying for services you aren't using is the biggest waste of money. Finding an exercise buddy makes it more likely you'll actually go. "Even the most unpleasant club or fitness tasks are more enjoyable when you do it with someone else. That's why the classes are so popular," says David Volk, author of the "Cheap Bastard's Guide to Seattle." "I can do this myself and be miserable, or do it with my friends and be miserable, while poking fun at the ugly outfits and those who are slow."

Here are five frugal ways to get the exercise you need without breaking the bank.

Kết quả (Việt) 1:

Hai trong số các nghị quyết đầu mỗi năm là để có được trong hình dạng và tiết kiệm tiền. Họ làm cho một cặp tốt, bởi vì những thành viên phòng tập thể dục, trọng lượng và DVD có thể bắt đầu thu thập bụi một cách nhanh chóng nếu bạn không giữ cho di chuyển.Nếu bạn đã thuộc về một phòng tập thể dục, tối đa hóa những gì bạn đang nhận được ra khỏi nó do đó bạn sẽ không cảm thấy Đôn đốc để tìm kiếm khác, tùy chọn đắt tiền hơn. Tìm hiểu nếu phí phòng tập thể dục của bạn bao gồm các lớp học, ông Kelly James-Crissi, một ACE chứng nhận huấn luyện tại Downers Grove, Illinois. Các lớp học có thể truyền cảm hứng cho bạn để sử dụng khác nhau cơ bắp và làm việc khó hơn. Có một bạn chưa bao giờ làm trước đó, ông James-Crissi.Trả tiền cho dịch vụ bạn không sử dụng là sự lãng phí lớn nhất của tiền. Việc tìm kiếm một buddy tập thể dục làm cho nó nhiều khả năng bạn sẽ thực sự đi. "Ngay cả những khó chịu nhất câu lạc bộ hoặc thể dục nhiệm vụ là thú vị hơn khi bạn làm điều đó với người khác. Đó là lý do tại sao các lớp học là rất phổ biến, "ông David Volk, tác giả của the"giá rẻ Bastard Guide to Seattle." "Tôi có thể làm điều này bản thân mình và được đau khổ, hoặc làm điều đó với bạn bè của tôi và phải đau khổ, trong khi poking vui vẻ tại trang phục xấu xí và những người đang chậm."Dưới đây là năm cách tiết kiệm để có được tập thể dục bạn cần mà không vi phạm các ngân hàng.

Kết quả (Việt) 2:

Hai trong số các nghị quyết đầu mỗi năm là để lấy lại vóc dáng và tiết kiệm tiền. Họ làm cho một cặp tốt, bởi vì những thành viên phòng tập thể dục, trọng lượng và DVD có thể bắt đầu thu thập bụi một cách nhanh chóng nếu bạn không tiếp tục di chuyển. Nếu bạn đã thuộc về một phòng tập thể dục, phát huy tối đa những gì bạn đang nhận được ra khỏi nó, do đó bạn sẽ không cảm thấy các yêu cầu để tìm kiếm khác, đắt hơn, tùy chọn. Tìm hiểu xem phí phòng tập thể dục của bạn bao gồm các lớp học, nói Kelly James-Enger, một huấn luyện viên được chứng nhận ACE-in Downers Grove, Illinois. Lớp học có thể truyền cảm hứng cho bạn để sử dụng cơ bắp khác nhau và làm việc chăm chỉ hơn. Lấy một bạn đã bao giờ thử trước đây, cho biết James-Enger. Trả tiền cho các dịch vụ mà bạn đang sử dụng không phải là lãng phí lớn nhất của tiền bạc. Tìm một người bạn tập thể dục làm cho nó nhiều khả năng bạn sẽ thực sự đi. "Câu lạc bộ thể dục hoặc nhiệm vụ Ngay cả những khó chịu nhất là thú vị hơn khi bạn làm điều đó với người khác. Đó là lý do tại sao các lớp đang rất phổ biến," David Volk, tác giả của nói "Hướng dẫn giá rẻ Bastard của Seattle." "Tôi có thể làm điều này bản thân mình và phải đau khổ, hoặc làm điều đó với bạn bè của tôi và phải đau khổ, trong khi giễu trang phục xấu xí và những người chậm." Dưới đây là năm cách tiết kiệm để có được bài tập, bạn cần mà không vi phạm các ngân hàng.