Nếu bạn đang thừa cân, bạn cần phải ăn ít hơn một số thực phẩm và làm bài tập thêm khi bạn tập thể dục bạn cơ thể đốt cháy một số lưu trữ chất béo cho năng lượng
nếu bạn đang thừa cân, bạn cần phải ăn ít hơn của một số thực phẩm và làm bài tập nhiều hơn khi bạn tập thể dục bạn cơ thể đốt cháy một số chất béo được lưu trữ năng lượng