Tất cả các tế bào của cơ thể của bạn có chứa protein, và protein này liên tục bị phá vỡ và tu sửa để đáp ứng sự tăng trưởng và bảo trì các nhu cầu của bạn. Tiêu thụ đủ protein trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đảm bảo bạn có đủ nguyên liệu để bổ sung các protein này. Protein tiêu hóa, trong đó cơ thể của bạn bị phá vỡ protein thành các axit amin có thể sử dụng, làm cho chất dinh dưỡng này có sẵn cho các tế bào của bạn để hỗ trợ duy trì cơ bắp, chức năng miễn dịch, tổng hợp hormone, sự hình thành tế bào máu đỏ và sửa chữa mô.
đang được dịch, vui lòng đợi..
