Eating with a family means waiting

Eating with a family means waiting for a big meal to get ready (the designated cook will have your head if you try to fill up on snacks before lunch) and you eat more slowly as you engage in conversation and try to look a bit classier. Now, some traditional family meals will have several courses and a whole lot of food and drink that you are expected to gorge on.

However, unless it’s a big holiday dinner you can try something a bit different and prepare a tasty healthy meal for the whole family. This way you won’t be tempted to break your diet because your family is eating junk food in front of you, you’ll eat slower and avoid overeating, and you will learn some great recipes that make healthy food actually taste good.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn cùng với một gia đình có nghĩa là chờ đợi cho một bữa ăn lớn để sẵn sàng (nấu ăn được sẽ lấy đầu của bạn nếu bạn cố gắng để lấp đầy lên trên các món ăn nhẹ trước khi ăn trưa) và bạn ăn chậm hơn khi bạn tham gia vào các cuộc đối thoại và cố gắng để tìm một chút classier. Bây giờ, một số bữa ăn gia đình truyền thống sẽ có nhiều khóa học và một toàn bộ rất nhiều thức ăn và thức uống mà bạn đang mong đợi để Gorge trên. Tuy nhiên, trừ khi đó là một bữa ăn tối nghỉ lớn, bạn có thể thử một cái gì đó một chút khác nhau và chuẩn bị một bữa ăn lành mạnh ngon cho cả gia đình. Bằng cách này bạn sẽ không bị cám dỗ để phá vỡ chế độ ăn uống của bạn bởi vì gia đình bạn đang ăn đồ ăn vặt trước mặt bạn, bạn sẽ ăn chậm hơn và tránh ăn quá nhiều, và bạn sẽ tìm hiểu một số công thức nấu ăn tuyệt vời mà làm cho thực phẩm lành mạnh thực sự ngon.