15 Secrets of Happy FamiliesExperts

15 Secrets of Happy Families
Experts reveal the key ingredients to a happy family life.
WebMD Archive
Happy Family Secret No. 4: Break Bread Together

Families that eat together, stay together. It's that simple. "Family dinners are essential," Boteach says. "It's a time to connect." Have a minimum of four family dinners per week, he suggests.
Happy Family Secret No. 5: Play Together

"Have one or two unifying activities that the family does together on a nightly basis," Boteach says. He suggests bedtime stories for young children or reading a chapter from a novel to an older child.
Happy Family Secret No. 6: Put Family Before Friends

"In happy families, family comes before friends," he says, "The camp counselor understands something that parents don't and that is that caring for kids also has to be fun. Give rules, but understand that kids need fun, too. When kids get bored and listless, they start looking for excitement out of the home and that is when friends become more important. Friendship is important, but subordinate to family."
Happy Family Secret No. 7: Limit Children's After-School Activities

Today, growing numbers of kids are overscheduled and participate in six or seven after-school activities per week. The mother becomes a chauffer and the children are never home at the same time. This is not a recipe for a happy family, Boteach says. "If your kids grow up not knowing how to do ballet, they will be OK. No after-school activities is an extreme and too many activities is the other extreme, but moderation is where we should aim." Create your own after-school activities as a family, he suggests. For example, take your kids rollerblading, bike riding, or swimming after school as a family.
Happy Family Secret No. 8: Build and Honor Rituals

"Families need rituals," Boteach says. Rituals can be religious, national, or even family-specific, he says.

Barbara Fiese, PhD, professor and chair of psychology at Syracuse University in New York, agrees. "Happy families have meaningful rituals and are not stressed out by them," she says. "They can be unique to your own family such as going for bagels on Saturday morning, a weekly pizza night, or even a family song. Rituals tend to bring family members close together because they are repeated over time."

To work, rituals need to be flexible, she adds. "They can't be rigid," Fiese says. "If the bagel place is closed, you have to go someplace else.

Kết quả (Việt) 1:

15 secrets of hạnh phúc gia đìnhCác chuyên gia cho thấy các thành phần quan trọng để một cuộc sống gia đình hạnh phúc.WebMD lưu trữHạnh phúc gia đình bí mật số 4: Phá vỡ bánh mì với nhauGia đình ăn với nhau, ở lại với nhau. Nó là đơn giản. "Bữa ăn tối gia đình là rất cần thiết," Boteach nói. "Đó là một thời gian để kết nối." Có ít nhất bốn bữa ăn tối gia đình mỗi tuần, ông gợi ý.Hạnh phúc gia đình bí mật số 5: Chơi với nhau"Có một hoặc hai hoạt động thống nhất gia đình nào cùng nhau trên cơ sở hằng đêm," Boteach nói. Ông cho thấy những câu chuyện đi ngủ cho thanh thiếu niên hoặc đọc một chương từ một cuốn tiểu thuyết đến một trẻ em nhiều tuổi hơn.Hạnh phúc gia đình bí mật số 6: Đưa gia đình trước khi bạn bè"Hạnh phúc gia đình, gia đình đi trước khi bạn," ông nói, "cố vấn trại hiểu được cái gì đó cha mẹ không và đó là chăm sóc cho trẻ em cũng đã là vui vẻ. Cung cấp cho quy tắc, nhưng hiểu rằng trẻ em cần thú vị, quá. Khi trẻ em nhận được chán và listless, họ bắt đầu tìm kiếm sự phấn khích ra khỏi nhà và đó là khi bạn trở nên quan trọng hơn. Tình bạn là quan trọng, nhưng thuộc cấp của gia đình."Hạnh phúc gia đình bí mật số 7: Hạn chế trẻ em sau giờ học hoạt độngHôm nay, các con số ngày càng tăng của trẻ em được overscheduled và tham gia vào hoạt động sáu hoặc bảy sau giờ học mỗi tuần. Mẹ sẽ trở thành một chauffer và trẻ em không bao giờ nhà cùng một lúc. Đây không phải là một công thức cho một gia đình hạnh phúc, Boteach nói. "Nếu trẻ em của bạn lớn lên không biết làm thế nào để làm múa ba lê, họ sẽ là OK. Không có hoạt động sau giờ học là cùng cực và quá nhiều hoạt động là cực khác, nhưng kiểm duyệt là nơi chúng ta phải nhằm mục đích." Tạo riêng của bạn hoạt động sau giờ học như là một gia đình, ông đề nghị. Ví dụ, có trẻ em rollerblading, xe đạp hay bơi sau giờ học như là một gia đình.Hạnh phúc gia đình bí mật số 8: Xây dựng và tôn vinh các lễ nghi"Gia đình cần nghi lễ," Boteach nói. Nghi thức có thể được tôn giáo, quốc gia, hoặc thậm chí dành riêng cho gia đình, ông nói.Barbara Fiese, tiến sĩ, giáo sư và ghế của tâm lý học tại Đại học Syracuse ở New York, đồng ý. "Hạnh phúc gia đình đã có ý nghĩa nghi lễ và đang không căng thẳng của họ," cô nói. "Họ có thể được duy nhất cho gia đình của mình chẳng hạn như đi cho bánh mì tròn vào sáng thứ bảy, một đêm pizza hàng tuần, hoặc thậm chí là một bài hát gia đình. Nghi lễ có xu hướng mang lại cho các thành viên gia đình gần nhau bởi vì họ được lặp đi lặp lại theo thời gian."Để làm việc, nghi lễ cần phải được linh hoạt, cô cho biết thêm. "Họ không thể được cứng nhắc," Fiese nói. "Nếu nơi bagel đóng cửa, bạn phải đến chỗ khác.

Kết quả (Việt) 2:

15 bí mật của gia đình hạnh phúc
Các chuyên gia tiết lộ các thành phần quan trọng để có một cuộc sống gia đình hạnh phúc.
WebMD Archive
Happy Family Bí mật số 4: Break Bánh mì Cùng gia đình mà ăn cùng nhau, ở cùng nhau. Nó đơn giản mà. "Bữa ăn gia đình là rất cần thiết," Boteach nói. "Đó là một thời gian để kết nối." Có tối thiểu bốn bữa ăn gia đình mỗi tuần, ông gợi ý. Gia đình hạnh phúc Bí mật thứ 5: Chơi Cùng "Có một hoặc hai hoạt động thống nhất mà các gia đình hiện cùng nhau trên một cơ sở hàng đêm," Boteach nói. Ông gợi ý câu chuyện trước khi đi ngủ cho trẻ em hay đọc một chương của cuốn tiểu thuyết để một đứa trẻ lớn tuổi. Gia đình hạnh phúc Bí mật số 6: Đặt gia đình Trước khi bạn bè "Trong gia đình hạnh phúc, gia đình đi trước bạn bè," ông nói, "Các cố vấn trại hiểu một cái gì đó mà cha mẹ không và đó là chăm sóc cho trẻ em cũng có được niềm vui. Cho quy tắc, nhưng hãy hiểu rằng trẻ em cần vui vẻ, quá. Khi trẻ em cảm thấy buồn chán và bơ phờ, họ bắt đầu tìm kiếm sự phấn khích ra khỏi nhà và đó là khi bạn bè trở nên quan trọng hơn tình bạn là quan trọng, nhưng phụ thuộc vào gia đình ".. Gia đình hạnh phúc Bí mật số 7: Giới hạn của trẻ em sau giờ học hoạt động Hôm nay, ngày càng nhiều trẻ em đang overscheduled và tham gia trong sáu hoặc bảy hoạt động sau giờ học mỗi tuần. Người mẹ trở thành một chauffer và trẻ em không bao giờ về nhà cùng một lúc. Đây không phải là một công thức cho một gia đình hạnh phúc, Boteach nói. "Nếu con bạn lớn lên không biết làm thế nào để làm ballet, họ sẽ là OK. Không hoạt động sau giờ học là một hoạt động cực đoan và quá nhiều là thái cực khác, nhưng điều độ là nơi chúng ta nên nhắm đến." Tạo các hoạt động sau giờ học của bạn như là một gia đình, ông gợi ý. Ví dụ, đưa con của bạn trượt patin, cưỡi xe đạp, bơi lội hoặc sau giờ học như một gia đình. Gia đình hạnh phúc Bí mật số 8: Xây dựng và Honor Nghi lễ "Gia đình cần nghi lễ," Boteach nói. Nghi lễ thể là tôn giáo, quốc gia hay thậm chí gia đình cụ thể, ông nói. Barbara Fiese, tiến sĩ, giáo sư và chủ tịch của tâm lý học tại Đại học Syracuse ở New York, đồng ý. "Hạnh phúc gia đình có các nghi lễ có ý nghĩa và không bị áp lực", bà nói. "Họ có thể là duy nhất đối với gia đình riêng của bạn chẳng hạn như đi cho cái bánh mỳ vào buổi sáng thứ bảy, một đêm bánh pizza hàng tuần, hoặc thậm chí một bài hát gia đình. Các nghi lễ có xu hướng đưa các thành viên trong gia đình gần gũi với nhau bởi vì chúng được lặp đi lặp lại theo thời gian." Để làm việc, các nghi lễ cần để được linh hoạt, cô cho biết thêm. "Họ không thể cứng nhắc," Fiese nói. "Nếu nơi bagel được đóng lại, bạn phải đi nơi khác.