Nguy hiểm hơn là khi bạn ở lại muộn khi chúng ta không biết để điều chỉnh thời gian ngủ hợp lý, không có ngày giường đảm bảo từ 7-8 giờ, bạn sẽ tạo ra nhiều hơn so với bệnh. Thời gian để ngủ nó dẫn đến sự suy giảm của não, nguy cơ mắc bệnh tim so với những người đảm bảo thời gian ngủ.
đang được dịch, vui lòng đợi..