It’s good to have the blues. This f

It’s good to have the blues. This family of foods delivers high amounts of anthocyanins – a type of antioxidant that fights inflammation and may help reduce the risk of heart disease and cancer. And certain members of this gorgeous crew may also help keep your memory sharp and boost brainpower.

Foods to try: purple cabbage, blueberries, blackberries, eggplant, plums, prunes, figs, eggplant, purple potatoes, grapes, purple carrots

Kết quả (Việt) 1:

Nó là tốt để có nhạc blues. Gia đình này thực phẩm cung cấp lượng anthocyanins – một loại chất chống oxy hóa chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư cao. Và một số thành viên của phi hành đoàn tuyệt đẹp này cũng có thể giúp giữ cho bộ nhớ của bạn sắc nét và tăng trí tuệ.Thực phẩm để thử: tím bắp cải, quất, blackberries, cà tím, mận, mận, figs, cà tím, màu tím khoai tây, nho, màu tím cà rốt

Kết quả (Việt) 2:

Nó là tốt để có blues. Điều này gia đình của các loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn các anthocyanins - một loại chất chống oxy hóa chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Và một số thành viên của phi hành đoàn tuyệt đẹp này cũng có thể giúp giữ cho bộ nhớ của bạn sắc nét và kích thích trí não.

Foods thử: tím bắp cải, quả việt quất, mâm xôi, cà tím, mận khô, mận khô, quả sung, cà tím, khoai tây tím, nho, cà rốt màu tím