Tên: Nguyễn Thị Duyên
Recipes để giúp bạn cân bằng cuộc sống và công việc cá nhân của bạn
• Thời gian quản lý khoa học hơn
Có thể bạn không nhận thấy, một trong những nguyên nhân bạn cảm thấy mọi thứ đang rối tung lên là do không sắp xếp công việc khoa học và hợp lý. Xin vui lòng cho mục tiêu thực tế hơn cùng với thời hạn hoàn thành cụ thể, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn.
• thứ tự ưu tiên làm việc
Bạn sẽ cảm thấy quá tải nhiều đồng nghiệp khi thiết kế lịch trình làm việc khoa học, trong đó việc xếp thứ tự thực hiện ưu tiên. Sau khi hoàn thành kế hoạch này, bạn sẽ cảm thấy công việc không được chất đống như bạn nghĩ.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần
tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết, mọi thứ có thể vẫn sử dụng tốt mà không cần bạn phải đích thân tay làm. Ví dụ, bạn có thể tìm người giúp việc gia đình để có thêm thời gian để nghỉ ngơi, trò chuyện với những người thân yêu sau giờ làm việc. Trong tất cả các trường hợp khó khăn có cách giải quyết hợp lý, chẳng hạn như thông qua các bạn cần phải có thời gian để tìm hiểu.
• Chia sẻ gánh nặng
Nhiều người trong chúng ta giả định chỉ hoàn thành một nhiệm vụ. Nếu bạn cũng có bao giờ nghĩ nghẫm trở lại sau đó, sự tự tin và toàn cầu quá cũng mang lại áp lực cho bạn. Thay vào đó, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ của đồng nghiệp và người thân nếu có thể. Bạn nên nhớ, chăm sóc của gia đình không chỉ là công việc của một người.
• Tìm kiếm một hình thức công việc mới
cho sự nghiệp và môi trường hiện tại của mình đang làm, có lẽ sẽ là một quyết định khó khăn đối với nhiều người. Do đó, bạn vẫn là một cách để trút ra gánh nặng tinh thần xoa dịu bằng cách áp dụng một hình thức sửa đổi của công việc. Bạn có thể đề nghị được làm việc tại nhà hoặc giữ vai trò cố vấn nếu possible.Full cũng là một cách để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn
• Hãy thử một sự nghiệp mới
Trong thực tế, có rất nhiều công việc mang đến nhiều áp lực và mất nhiều thời gian hơn so với những người khác. Nếu cảm thấy cần phải chi tiêu rất nhiều thời gian để chăm sóc bản thân và gia đình của bạn, bạn có thể nghĩ để tìm một công việc ít căng thẳng và giờ làm việc linh hoạt.
• Cuối cùng, nếu bạn có thể điều trị cho mình với du lịch
đang được dịch, vui lòng đợi..