3. Fun ab workoutOne of the benefit

3. Fun ab workout

One of the benefits of laughter is that it can help you tone your abs. When you are laughing, the muscles in your stomach expand and contract, similar to when you intentionally exercise your abs. Meanwhile, the muscles you are not using to laugh are getting an opportunity to relax. Add laughter to your ab routine and make getting a toned tummy more enjoyable.

Kết quả (Việt) 1:

3. vui vẻ ab workoutMột trong những lợi ích của tiếng cười là rằng nó có thể giúp bạn giai điệu abs của bạn. Khi bạn đang cười, các bắp thịt trong dạ dày của bạn mở rộng và hợp đồng, tương tự như khi bạn cố ý tập thể dục abs của bạn. Trong khi đó, các cơ bắp mà bạn không sử dụng để cười đang nhận được một cơ hội để thư giãn. Thêm tiếng cười của bạn thói quen ab và làm cho nhận được một bụng săn chắc thú vị hơn.

Kết quả (Việt) 2:

3. Fun ab workout Một trong những lợi ích của tiếng cười là nó có thể giúp bạn làm thon bụng của bạn. Khi bạn đang cười, các cơ trong dạ dày của bạn mở rộng và hợp đồng, tương tự như khi bạn cố ý tập thể dục bụng của bạn. Trong khi đó, các cơ bắp bạn không sử dụng để cười đang nhận được một cơ hội để thư giãn. Thêm tiếng cười cho thói quen ab của bạn và làm cho nhận được một chiếc bụng săn chắc thú vị hơn.