Vâng, bạn chỉ có thể. Nghe có vẻ đơn giản như vậy. H20 - hai phần hydro và một phần ôxy. Chất này cũng được gọi là nước, là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe và là quan trọng như vậy mà cơ thể của bạn thực sự có một hệ thống quản lý cụ thể hạn hán để ngăn ngừa mất nước và đảm bảo sự sống còn của bạn. Nước có thể là ở khắp mọi nơi, nhưng người ta không bao giờ phải đưa nó cho các cấp.
Nước chiếm hơn hai phần ba của trọng lượng cơ thể con người, và nếu không có nước, chúng tôi sẽ chết trong một vài ngày. Bộ não con người được tạo thành 95% nước, máu là 82% và phổi 90%. Chỉ 2% giảm nguồn cung cấp nước của cơ thể của chúng tôi có thể kích hoạt các dấu hiệu mất nước: bộ nhớ ngắn hạn mờ, rắc rối với cơ bản toán học, và khó khăn tập trung vào in nhỏ hơn, chẳng hạn như màn hình máy tính. (Bạn có khó khăn khi đọc sách này? Uống!) Mất nước nhẹ cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của ban ngày mệt mỏi. Một trăm bảy mươi lăm ước tính người Mỹ đã mất nước nhẹ, mãn tính. Số liệu thống kê khá đáng sợ cho một quốc gia phát triển nơi mà nước là có sẵn thông qua các vòi nước hoặc chai nước.
nước là quan trọng để cơ học của cơ thể con người. Cơ thể không thể làm việc mà không có nó, cũng giống như một chiếc xe không thể chạy mà không có các loại dầu và khí. Trong thực tế, tất cả các tế bào và cơ quan chức năng mà làm cho lên toàn bộ giải phẫu và sinh lý học của chúng tôi phụ thuộc vào nước cho chức năng của họ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
