Ello. Đây là Mike và tôi là từ Cananda. Chủ đề hôm nay là... bạn phải làm gì để ở lại mỏng? Đó là một câu hỏi buồn cười cho tôi bởi vì tôi không cố gắng và ở lại mỏng. Trong thực tế, tôi có một sự trao đổi chất siêu nhanh, vì vậy không có vấn đề bao nhiêu tôi ăn, không có vấn đề làm thế nào nhiều lần một ngày tôi ăn, tôi không đạt được bất kỳ trọng lượng. Gần đây tôi đã trên một chương trình tập luyện mà tôi đi đến phòng tập thể dục nhiều như tôi có thể, và tôi ăn càng nhiều lần một ngày, và nhiều như tôi có thể để thử và có được như nhiều thực phẩm trong tôi càng tốt, nhưng quan trọng là không chỉ để ăn càng nhiều càng tốt, bạn có thể, nhưng trong khi bạn đang giữ trên ăn càng nhiều càng tốt, bạn có thể , bạn phải đi đến phòng tập thể dục một cách thường xuyên, do đó trọng lượng mà bạn đạt được, sẽ là trọng lượng cơ bắp và trọng lượng không chất béo, nhưng điều là cùng một lúc như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần phải uống bổ sung phải, và đặc biệt là trong mùa hè, nó là quan trọng để uống nhiều nước , do đó, đối với tôi những thách thức lớn nhất uống nhiều nước mỗi ngày.
đang được dịch, vui lòng đợi..
