In a long time, the publicity of ma

In a long time, the publicity of many businessmen lets people have the impression: there is only one way to prevent and treat osteoporosis. However, after in-depth study about the pathogenesis of osteoporosis, modern medical experts find that in the pathogenesis of osteoporosis, the supplement of calcium and vitamin D as well as the impact of hormones and other non-mechanical factors are not the most important factors of the occurrence of osteoporosis, but the muscle mass (including muscle segment mass and muscular strength) under the control of the human nervous system is one of the most important factors for determining the bone strength (including bone mass and bone structure). In general, bone calcium of male after the age of 32 and female after the age of 28 begins to lose. With the increasing age, the loss rate will also be accelerated. 50% of bone calcium has been lost at 60 years old. Thus, at present, it's time to prevent fracture and prevent osteoporosis and supplement calcium. Therefore, diet nutrition is very much related to the occurrence of osteoporosis. Children and adolescents under 18 years old should take in 1200 mg of calcium each day, and adults should take in 800 mg of calcium each day. At the same time, it is need to take in many vitamins D to help the body more easily and more effectively absorb calcium

Kết quả (Việt) 1:

trong một thời gian dài, công khai của nhiều doanh nhân cho phép mọi người có ấn tượng: chỉ có một cách để ngăn ngừa và điều trị loãng xương. Tuy nhiên, sau khi nghiên cứu chuyên sâu về sinh bệnh học của bệnh loãng xương, các chuyên gia y tế hiện đại thấy rằng trong bệnh sinh của bệnh loãng xương,bổ sung canxi và vitamin D cũng như tác động của kích thích tố và các yếu tố phi cơ khác không phải là yếu tố quan trọng nhất của sự xuất hiện của bệnh loãng xương,nhưng khối lượng cơ (bao gồm cả phân khúc khối lượng cơ và sức mạnh cơ bắp) dưới sự kiểm soát của hệ thần kinh của con người là một trong những yếu tố quan trọng nhất để xác định sức mạnh của xương (bao gồm cả khối lượng xương và cấu trúc xương). nói chung, canxi xương của nam giới sau tuổi 32 và phụ nữ sau tuổi 28 bắt đầu mất. với độ tuổi ngày càng tăng, tỷ lệ tổn thất cũng sẽ được tăng tốc.50% canxi xương đã bị mất ở tuổi 60. do đó, hiện nay, đó là thời gian để ngăn ngừa gãy xương và ngăn ngừa loãng xương và bổ sung canxi. do đó, dinh dưỡng chế độ ăn uống liên quan rất nhiều đến sự xuất hiện của bệnh loãng xương. trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi nên trong 1.200 mg canxi mỗi ngày, và người lớn nên có trong 800 mg canxi mỗi ngày. đồng thời,nó cần phải thực hiện trong nhiều vitamin D giúp cơ thể dễ dàng hơn và hiệu quả hơn hấp thụ canxi

Kết quả (Việt) 2:

Trong một thời gian dài, công khai của nhiều doanh nghiệp cho phép mọi người có ấn tượng: đó là chỉ có một cách để ngăn ngừa và điều trị loãng xương. Tuy nhiên, sau khi nghiên cứu sâu về sinh bệnh học của bệnh loãng xương, các chuyên gia y tế hiện đại thấy rằng trong sinh bệnh học của bệnh loãng xương, bổ sung canxi và vitamin D cũng như tác động của hormone và các yếu tố cơ khí không phải các yếu tố quan trọng nhất của sự xuất hiện của bệnh loãng xương, nhưng khối lượng cơ bắp (bao gồm sức mạnh cơ bắp và khối lượng phân đoạn cơ bắp) dưới sự kiểm soát của hệ thống thần kinh của con người là một trong những yếu tố quan trọng nhất để xác định sức mạnh xương (bao gồm cả cấu trúc khối lượng và xương xương). Nói chung, canxi xương của nữ sau tuổi 32 và nữ sau tuổi 28 bắt đầu để mất. Với tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ giảm cân cũng sẽ được tăng tốc. 50% của canxi xương đã mất 60 tuổi. Vì vậy, hiện nay, đó là thời gian để ngăn ngừa gãy xương và ngăn ngừa loãng xương và bổ sung canxi. Do đó, chế độ ăn uống dinh dưỡng là rất nhiều liên quan đến sự xuất hiện của bệnh loãng xương. Trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi phải có trong 1200 mg canxi mỗi ngày, và người lớn nên dùng trong 800 mg canxi mỗi ngày. Cùng lúc đó, nó cần phải thực hiện nhiều vitamin D để giúp cơ thể dễ dàng hơn và nhiều hơn nữa hiệu quả hấp thụ canxi