Before using either of these method

Before using either of these methodst, I recommend resetting the pose to the resting position. That is, if the bones are now bent over, put them back where they started. The efficient way of resetting them is as follows:

Kết quả (Việt) 1:

Trước khi sử dụng một trong methodst, tôi khuyên bạn nên đặt lại tư thế vào vị trí nghỉ ngơi. Có nghĩa là, nếu các xương bây giờ được uốn cong hơn, đặt chúng trở lại nơi họ bắt đầu. Cách hiệu quả để đặt lại họ là như sau:

Kết quả (Việt) 2:

Trước khi sử dụng một trong những methodst, ​​tôi khuyên bạn nên cài đặt lại tư thế cho vị trí nghỉ ngơi. Đó là, nếu xương bây giờ đang cúi xuống, đưa chúng trở lại nơi họ bắt đầu. Cách hiệu quả của họ là đặt lại như sau: