This DVD gives you access to 2009 U

This DVD gives you access to 2009 USPTA "National High School Coach of the Year" Lawrence Eyre's conditioning and quickness training including warm-up drills, games and activities that will safely get your team fit and keep them injury-free and on the court all season long. Lawrence Eyre has taught and coached 15,000 tennis players over several decades and now your team can benefit from his experience. His DVD can not only be used for off-season and pre-season purposes but can also be used for in-season activities to ensure that your team stays in shape during the year. This DVD also includes a resourceful 'Rube Goldberg Machine' of eight training stations, all operating simultaneously on one court. It includes reaction drills, weight training, running and plyometrics, plus, tennis-specific drills on court - both with and without tennis racquets.
DVD formatted for the United States
Color
Run time: 92 minutes

Kết quả (Việt) 2:

DVD này cung cấp cho bạn truy cập vào 2009 USPTA "National High School HLV của năm" điều và sự nhanh chóng đào tạo Lawrence Eyre bao gồm khởi động cuộc tập trận, trò chơi và hoạt động một cách an toàn sẽ được nhóm của bạn phù hợp và giữ chúng chấn thương-miễn phí và trên sân tất cả mùa giải dài. Lawrence Eyre đã giảng dạy và huấn luyện 15.000 người chơi quần vợt qua nhiều thập kỷ và bây giờ nhóm của bạn có thể được hưởng lợi từ kinh nghiệm của mình. DVD của mình có thể không chỉ được sử dụng cho các mục đích trái vụ và trước mùa giải nhưng cũng có thể được sử dụng cho các hoạt động trong mùa giải để đảm bảo rằng nhóm của bạn vẫn trong hình dạng trong năm. DVD này cũng bao gồm một tháo vát "Rube Goldberg Machine 'tám trạm đào tạo, tất cả các hoạt động đồng thời trên một tòa án. Nó bao gồm các cuộc diễn tập phản ứng, trọng lượng đào tạo, hoạt động và những động tác plyometric, cộng thêm, cuộc tập trận tennis-cụ thể về tòa - cả hai có và không có cây vợt tennis.
DVD định dạng dành cho Hoa Kỳ
Màu
thời gian chạy: 92 phút