BMI của bạn là một phép đo trọng lượng cơ thể của bạn dựa vào chiều cao và cân nặng của bạn. Mặc dù chỉ số BMI của bạn không thực sự "biện pháp" phần trăm lượng mỡ cơ thể, nó là một công cụ hữu ích để ước tính khối lượng cơ thể khỏe mạnh dựa trên chiều cao của bạn. Do tính dễ đo lường và tính toán, nó là chỉ số chẩn đoán được sử dụng rộng rãi nhất để xác định trọng lượng tối ưu của một người tùy thuộc vào chiều cao của mình. BMI của bạn "số" sẽ thông báo cho bạn nếu bạn bị thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân, béo phì hoặc. Tuy nhiên, do sự đa dạng của các loại cơ thể, sự phân bố của các cơ bắp và xương, vv, nó không thích hợp để sử dụng như là dấu hiệu duy nhất hay cuối cùng để chẩn đoán.
đang được dịch, vui lòng đợi..
