Swimming has been called the perfec

Swimming has been called the perfect exercise. After all, you can get all of the benefits of an aerobic workout without any damaging impact on joints, and it can be done by both the very old and the very young. It is utilized by athletes to stay strong and keep fit when recovering from injury, and there is no fancy equipment needed—just you and the deep blue. However, swimming has many more benefits that those obvious advantages seen on the surface; its improvements to overall health go much deeper. So, let’s take a big breath, and dive in!

Kết quả (Việt) 1:

Bơi đã được gọi là tập thể dục hoàn hảo. Sau khi tất cả, bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích của một workout hiếu khí mà không có bất kỳ tác động gây tổn hại khớp, và nó có thể được thực hiện bởi rất cũ và rất trẻ. Nó được sử dụng bởi các vận động viên mạnh mẽ và giữ cho phù hợp khi hồi phục sau chấn thương, và không có thiết bị ưa thích cần thiết-chỉ có bạn và sâu xanh. Tuy nhiên, bơi có nhiều hơn lợi ích mà những lợi thế rõ ràng nhìn thấy trên bề mặt; nó cải thiện sức khỏe tổng thể đi sâu hơn nhiều. Vì vậy, chúng ta hãy một hơi thở lớn, và nhảy vào!

Kết quả (Việt) 2:

Bể đã được gọi là tập thể dục hoàn hảo. Sau khi tất cả, bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích của một tập thể dục aerobic mà không cần bất kỳ tác động có hại trên các khớp xương, và nó có thể được thực hiện bởi cả hai rất cũ và rất trẻ. Nó được sử dụng bởi các vận động viên ở lại mạnh mẽ và giữ cho phù hợp khi bình phục chấn thương, và không có thiết bị lạ mắt cần-chỉ là bạn và màu xanh sâu. Tuy nhiên, bơi lội có nhiều lợi ích hơn là những lợi thế rõ ràng nhìn thấy trên bề mặt; cải tiến của nó đối với sức khỏe tổng thể đi sâu hơn nhiều. Vì vậy, hãy hít một hơi thật lớn, và bổ nhào vào!