Professor Parker, a stress expert f

Professor Parker, a stress expert from the University of London, looks at Lorraine's typical day and tries to help…

Lorraine, a single mother, works as a guide at the National Gallery in London and she lives with her son George, aged 9.



6.30
I get up and I make George’s sandwiches. Then I do some housework. Then I wake up George and make his breakfast. I’m always in a hurry and I don’t have time for breakfast at home.

8.00
We cycle to school because the bus is expensive. Then I cycle six miles to work.

9.00
I have a sandwich for breakfast in the canteen, and then I start work. My first tour is usually at 9.30. I like my job but I don’t earn much money and I stand all day.

5.00
I finish work and I go to pick up George at 5.30. We go shopping.

6.30
I cook dinner and help George with his homework. After dinner I do more housework or answer e-mails. I don’t go out in the evening because a babysitter is very expensive.

9.00
George goes to bed and I read him a story. Then I go to bed – I’m really tired!

Professor Parker’s advice:
Have breakfast with your son. Do all the housework in the evening. Don’t cycle, get the bus. It’s important to see other people. Invite a friend for a drink once a week.
______________

Kết quả (Việt) 2:

Giáo sư Parker, một chuyên gia về căng thẳng từ các trường Đại học London, nhìn vào ngày điển hình Lorraine và cố gắng để giúp đỡ ...

Lorraine, một người mẹ độc thân, làm việc như một hướng dẫn tại Phòng trưng bày Quốc gia ở London và cô sống với con trai George, tuổi từ 9.



6.30
tôi thức dậy và tôi làm cho bánh mì của George. Sau đó, tôi làm một số việc nhà. Sau đó, tôi thức dậy George và làm cho bữa ăn sáng của mình. Tôi luôn luôn vội vã và tôi không có thời gian để ăn sáng ở nhà.

8.00
chu kỳ Chúng tôi đến trường vì xe buýt là đắt. Sau đó, tôi vòng sáu dặm để làm việc.

9.00
Tôi có một bánh sandwich cho bữa ăn sáng ở căng-tin, và sau đó tôi bắt đầu làm việc. Tour du lịch đầu tiên của tôi thường là 9.30. Tôi thích công việc của tôi, nhưng tôi không kiếm được nhiều tiền và tôi đứng cả ngày.

5.00
tôi hoàn thành công việc và tôi đi đến đón George vào lúc 5h30. Chúng tôi đi mua sắm.

6.30
tôi nấu bữa tối và giúp George với bài tập về nhà. Sau khi ăn tối, tôi làm nhiều việc nhà hoặc trả lời e-mail. Tôi không đi ra ngoài vào buổi tối vì một người giữ trẻ là rất tốn kém.

9.00
George đi ngủ và tôi đọc cho anh một câu chuyện. Sau đó, tôi đi ngủ - Tôi thật sự mệt mỏi!

Lời khuyên của giáo sư Parker:
Ăn sáng với con trai của mình. Làm tất cả việc nhà vào buổi tối. Không chu kỳ, có xe buýt. Điều quan trọng là nhìn thấy người khác. Mời một người bạn cho uống một lần một tuần.
______________