GET MOVING RIGHT AWAY Movement seems to speed the waking process, whereas hitting snooze increases sleep inertia. When it’s time to wake, sit up and put your feet on the oor.
NHẬN ĐƯỢC DI CHUYỂN NGAY LẬP TỨCPhong trào có vẻ để tăng tốc độ quá trình thức dậy, trong khihitting snooze tăng quán tính giấc ngủ. Khi đó là thời gian để đánh thức,ngồi dậy và đặt bàn chân của bạn trên oor.
GET CHUYỂN NGAY Phong trào dường như để tăng tốc quá trình thức dậy, trong khi đánh snooze tăng ngủ quán tính. Khi đó là thời gian để đánh thức, ngồi dậy và đặt bàn chân của bạn trên? Oor.