Buzzzz! Tắt đồng hồ báo thức của bạn, và có được ra khỏi giường ngay lập tức. Đừng bị mắc kẹt trong cái bẫy của việc đưa nó vào chế độ ngủ một lần nữa và một lần nữa. Bắt lên ngay sau khi báo động đi tắt sẽ giúp bạn có được thành thói quen cần thiết này. Rơi trở lại hơn mười phút của giấc ngủ sẽ không làm cho bạn cảm thấy ít mệt mỏi khi bạn chắc chắn phải được di chuyển.
đang được dịch, vui lòng đợi..