Tôi thường mua toàn bộ hạt psyllium, nhưng nghĩ rằng tôi muốn cho bột này một thử--chỉ ra rằng tôi thích nguyên hạt tốt hơn, mặc dù nó là bulkier (12oz nguyên hạt psyllium chiếm khoảng càng nhiều không gian như 24oz của sản phẩm này).Tôi sử dụng nó vào smoothies, và khi tôi thêm nước để sinh tố, bột này tìm cách của mình xuống dưới cùng của thùng chứa và các hình thức một dán dọc theo hai bên của container mà tôi sau đó phải cạo ra. Psyllium toàn bộ-ngũ cốc không làm điều đó vì nó có xu hướng trôi nổi trên mặt nước.Nếu bạn đang sử dụng này cho nướng hoặc có thể pha trộn trong một ly nước, nó có thể làm việc tốt, nhưng tôi chuyển trở lại cho các sản phẩm ngũ cốc toàn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
