Giữ phù hợp và sống khỏe mạnh đã, không đáng ngạc nhiên, trở thành một ngành công nghiệp phát triển. Khá ngoài số tiền đã chi mỗi năm vào các bác sĩ kê đơn thuốc và điều trị y tế, khoản tiền rất lớn hiện nay chi cho thực phẩm lành mạnh và thuốc các loại khác nhau, từ viên thuốc vitamin với nước khoáng, chưa kể đến các câu lạc bộ sức khỏe và sách và video về giữ cho phù hợp . Chúng tôi quan tâm nhiều hơn bao giờ hết, có vẻ như, về nước chúng ta uống và không khí chúng ta hít thở, và đang hút thuốc lá ít hơn, mặc dù chưa được uống rượu ít hơn. Điều này không xuất hiện để có nghĩa là khi ho và hắt hơi đã bị trục xuất, hoặc là tất cả chúng ta có thể sống đến một trăm. Để đưa ra một ví dụ cá nhân, một người bạn của tôi, là một người cuồng tín giữ phù hợp, một người không hút thuốc (và người kiêng rượu), và ai là người rất cụ thể về những gì chúng ta ăn, là hiện nay đang nằm trên giường với một cổ tay trong một dàn diễn viên và mắt cá chân bị bong gân nặng. Một phần của lối sống lành mạnh của ông là để chơi squash mỗi ngày sau giờ làm việc, và các tài khoản cho mắt cá chân. Ông cũng chu kỳ ở khắp mọi nơi, và nếu bạn đã bao giờ cố gắng để chu kỳ thông qua giao thông trong giờ cao điểm với mắt cá chân bị bong gân, bạn sẽ hiểu làm thế nào ông mua lại cổ tay bị gãy. Đối với sức khỏe, có vẻ như, không chỉ là một vấn đề của một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục. Quá nhiều tập thể dục có thể gây hại, như nhiều người chạy bộ đã phát hiện ra. Ăn các thực phẩm phải có thể dễ dàng trở thành một nỗi ám ảnh, như có thể làm việc quá nhiều, mà bạn có thể phải làm để có thể đủ khả năng thành viên của bạn trong câu lạc bộ bí, xe đạp leo núi của bạn, thực phẩm sức khỏe của bạn, và một vài ngày lễ ở những nơi bình yên và khỏe mạnh.
đang được dịch, vui lòng đợi..
