Stands for “Reps Achieved”. The rep

Stands for “Reps
Achieved”. The reps
achieved per set
will determine the
rest period. The RA
includes negatives or
relief reps within the
set

Kết quả (Việt) 1:

Là viết tắt của "Reps Đạt được". Các reps đạt được cho mỗi thiết lập sẽ xác định các thời gian còn lại. RA bao gồm âm hoặc cứu trợ reps trong vòng các thiết lập

Kết quả (Việt) 2:

Là viết tắt của "Reps
đạt được ". Các reps
đạt được cho mỗi thiết lập
sẽ quyết định
thời gian nghỉ ngơi. Các RA
bao gồm âm hoặc
reps cứu trợ trong
tập