growing social, work and life incre

growing social, work and life increasingly more pressure along with hot weather, call, person hot temper tantrum. Sometimes, the anger you can't control it, causing some to affect social relations. How to control your anger.

anger is an emotional state that when you fall on you can take control of the action and speech, until calm is to blame. First, when you start can't listen anymore, you breathe deeply and exhale slowly several times. When the hormones your anger rising, breathing will help regulate them. the second way, let's say a sentence "sorry" and then leave the place you are angry. look for something to eat, go play the game or go to a quiet place to the mood you from normal words. other way seems more difficult, be silent, sit down, close your eyes, think of interesting stories, bloom a smile despite what around until you can control your emotions.

In summary to see what makes you angry please behave really wise, you should not speak or act when you have not truly calm. avoid things that make you uncomfortable. don't look back to when people blame is yourself.

Kết quả (Việt) 1:

phát triển xã hội, công việc và cuộc sống ngày càng nhiều áp lực cùng với nóng thời tiết, cuộc gọi, người tính khí nóng nảy giận dữ. Đôi khi, sự giận dữ bạn không thể kiểm soát nó, gây ra một số ảnh hưởng đến quan hệ xã hội. Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận của bạn.tức giận là một cảm xúc nhà nước mà khi bạn rơi vào bạn có thể kiểm soát các hành động và lời nói, cho đến khi bình tĩnh để đổ lỗi. Trước tiên, khi bạn bắt đầu không thể nghe nữa, bạn hít thở sâu và thở ra từ từ nhiều lần. Khi các kích thích tố sự tức giận của bạn tăng cao, hơi thở sẽ giúp điều chỉnh chúng. cách thứ hai, chúng ta hãy nói một câu "xin lỗi" và sau đó rời khỏi nơi bạn đang tức giận. Tìm kiếm một cái gì đó để ăn, đi chơi hoặc đi đến một nơi yên tĩnh để tâm trạng bạn từ từ bình thường. cách khác có vẻ khó khăn, im lặng, ngồi xuống, nhắm mắt lại, suy nghĩ của những câu chuyện thú vị, nở một nụ cười bất chấp những gì xung quanh cho đến khi bạn có thể kiểm soát cảm xúc của bạn.Tóm lại để xem những gì làm cho bạn tức giận Hãy hành xử khôn ngoan thực sự, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn không thật sự bình tĩnh. tránh những điều đó làm cho bạn khó chịu. Đừng nhìn lại đến khi mọi người đổ lỗi cho chính mình.

Kết quả (Việt) 2:

phát triển xã hội, công việc và cuộc sống ngày càng nhiều áp lực hơn cùng với thời tiết nóng, cuộc gọi, người nóng giận nổi giận. Đôi khi, sự giận dữ, bạn không thể kiểm soát nó, gây ra một số ảnh hưởng đến quan hệ xã hội. Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận của bạn.

giận dữ là một trạng thái cảm xúc khi bạn rơi vào bạn có thể kiểm soát được các hành động và lời nói, cho đến khi bình tĩnh là để đổ lỗi. Đầu tiên, khi bạn bắt đầu không thể nghe được nữa, bạn hít thở sâu và thở ra từ từ vài lần. Khi hormone tức giận của bạn tăng lên, hơi thở sẽ giúp điều chỉnh chúng. cách thứ hai, chúng ta hãy nói một câu "xin lỗi" và sau đó rời khỏi nơi bạn đang tức giận. tìm kiếm một cái gì đó để ăn, đi chơi trò chơi hoặc đi đến một nơi yên tĩnh để tâm trạng bạn từ những lời nói bình thường. cách khác có vẻ khó khăn hơn, im lặng, ngồi xuống, nhắm mắt lại, nghĩ về những câu chuyện thú vị, nở một nụ cười mặc dù những gì xung quanh cho đến khi bạn có thể kiểm soát cảm xúc của bạn.

Tóm lại để xem những gì làm cho bạn tức giận xin vui lòng cư xử thực sự khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn chưa thật sự bình tĩnh. tránh những điều khiến bạn khó chịu. không nhìn lại để khi người ta đổ lỗi cho là chính mình.