1. In the first hour after eating,

1. In the first hour after eating, our blood sugar rises and insulin (a hormone responsible for the metabolism of sugar) is released, which supports the storage of excess carbohydrates and fat.
2. After the second hour, release of growth hormone begins and the level or insulin and blood sugar starts to fall. Growth hormone acts to build up muscle and bone protein, with the help of insulin.
3. Four or more hours after eating, the growth hormone concentrations are still at a high level, while insulin almost disappears. At this stage, growth hormone is braking down the body's fat, using it as a fuel to create energy.

Kết quả (Việt) 1:

1. trong những giờ đầu tiên sau khi ăn, lượng đường trong máu của chúng tôi tăng lên và insulin (một hormone chịu trách nhiệm về sự trao đổi chất của đường) được phát hành, mà hỗ trợ lưu trữ dư thừa carbohydrate và chất béo. 2. sau khi giờ thứ hai, bắt đầu phát hành hormone tăng trưởng và cấp hoặc insulin và lượng đường trong máu bắt đầu rơi. Hormone tăng trưởng hoạt động để xây dựng cơ bắp và xương protein, với sự giúp đỡ của insulin. 3. bốn hoặc nhiều giờ sau khi ăn, nồng độ hormone tăng trưởng là vẫn ở mức cao, trong khi insulin hầu như biến mất. Ở giai đoạn này, hoóc môn tăng trưởng phanh xuống chất béo của cơ thể, bằng cách sử dụng nó như một nhiên liệu để tạo ra năng lượng.

Kết quả (Việt) 2:

1. Trong những giờ đầu tiên sau khi ăn, tăng đường huyết và insulin (một hormone chịu trách nhiệm cho sự chuyển hóa đường) của chúng tôi được phát hành, trong đó hỗ trợ việc lưu trữ của carbohydrate dư thừa và chất béo.
2. Sau giờ thứ hai, phát hành các hormone tăng trưởng bắt đầu và mức độ hoặc insulin và lượng đường huyết bắt đầu rơi xuống. Hormone tăng trưởng hoạt động để xây dựng cơ bắp và xương protein, với sự giúp đỡ của insulin.
3. Bốn hoặc nhiều giờ sau khi ăn, nồng độ hormone tăng trưởng vẫn còn ở mức cao, trong khi insulin gần như biến mất. Ở giai đoạn này, hormone tăng trưởng được phanh vỡ các chất béo của cơ thể, sử dụng nó như một loại nhiên liệu để tạo ra năng lượng.