The Mayo Clinic states that “your b

The Mayo Clinic states that “your body needs macronutrients (proteins, carbohydrates, and fat) for energy and micronutrients (vitamins and minerals) for many functions. Whole foods are an excellent choice.” They also stated that “an orange provides not only vitamin C but also carotene, calcium, and free sugars for energy. A vitamin C supplement is lacking these.”
The American Heart Association “recommends that healthy individuals obtain adequate nutrient intakes from food eaten in variety and moderation, rather than from supplements.”

Kết quả (Việt) 1:

Mayo Clinic nói rằng "cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng (protein, carbohydrate và chất béo) cho năng lượng và vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) cho nhiều chức năng. Whole foods là một sự lựa chọn tuyệt vời." Họ cũng nói thêm rằng "một màu da cam cung cấp không chỉ vitamin C nhưng cũng carotene, canxi, và đường miễn phí năng lượng. Bổ sung vitamin C là thiếu này."Hiệp hội tim Mỹ "khuyến cáo mà sức khỏe cá nhân được học đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm ăn nhiều và kiểm duyệt, chứ không phải từ bổ sung."

Kết quả (Việt) 2:

Mayo Clinic cho rằng "cơ thể của bạn cần chất dinh dưỡng (protein, carbohydrates và chất béo) cho năng lượng và vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) cho nhiều chức năng. Tổng số các loại thực phẩm là một sự lựa chọn tuyệt vời. "Họ cũng nói rằng" một màu da cam không chỉ cung cấp vitamin C nhưng cũng carotene, canxi, và đường miễn phí cho năng lượng. Một bổ sung vitamin C còn thiếu này. "
Hiệp hội Tim mạch Mỹ" khuyến cáo rằng người khỏe mạnh có được khẩu phần dinh dưỡng đầy đủ từ thực phẩm ăn trong đa dạng và điều độ, chứ không phải là từ bổ sung ".