Regular exercise is an important pa

Regular exercise is an important part of a healthy lifestyle. People who lead an active life are more likely to live longer and less likely to develop serious diseases such as heart disease and diabetes.

Physical activity can ease the symptoms of certain long-term health conditions, such as rheumatoid arthritis and chronic obstructive pulmonary disorder (COPD).

Exercise not only improves your physical health, it also helps to reduce anxiety and lowers your risk of other mental health conditions such as depression.

Kết quả (Việt) 1:

Tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh. Những người sống một cuộc đời hoạt động là nhiều khả năng để sống lâu hơn và ít có khả năng để phát triển các chứng bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và bệnh tiểu đường.Hoạt động thể chất có thể giảm bớt các triệu chứng của một số điều kiện sức khỏe dài hạn, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và mãn tính rối loạn phổi tắc nghẽn (COPD).Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất của bạn, nó cũng giúp làm giảm sự lo lắng và làm giảm nguy cơ bị các điều kiện sức khỏe tâm thần khác chẳng hạn như trầm cảm.

Kết quả (Việt) 2:

Tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh. Những người lãnh đạo một cuộc sống năng động có nhiều khả năng sống lâu hơn và ít có khả năng phát triển các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và tiểu đường. Hoạt động thể chất có thể giảm bớt các triệu chứng của tình trạng sức khỏe lâu dài nhất định, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và rối loạn phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD). Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất của bạn, nó cũng giúp làm giảm sự lo lắng và làm giảm nguy cơ của tình trạng sức khỏe tâm thần khác như trầm cảm.