When it comes to clothes, what you

When it comes to clothes, what you wear when you work out may be more important than any other part of your wardrobe. While a fashion faux pas may embarrass you for a moment, wearing the wrong work out clothes can seriously impact your performance and even lead to injury. To choose workout leggings, you need to pay attention to fit and function as well as identifying the right style for the activities in which you plan to engage.[1][2]

Look for compression styles for intense activities. Compression fabrics are tightly woven to help increase the circulation in your legs. If you're engaging in an intense workout such as running or kickboxing, they can help reduce your soreness following your workout.[3][4]
Compression leggings tend to be more expensive, so unless you're engaging in high-intensity activities they may not be necessary.
However, they have an added benefit of making your legs look taut, your muscles more defined. So if money is no object, you may prefer them for this reason alone.

Kết quả (Việt) 1:

Khi nói đến quần áo, bạn mặc gì khi bạn làm việc ra có thể là quan trọng hơn bất kỳ phần nào khác của tủ quần áo của bạn. Trong khi một pas faux thời trang có thể xấu hổ bạn cho một thời điểm, mặc việc sai ra quần áo có thể nghiêm trọng ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn và thậm chí dẫn đến chấn thương. Để lựa chọn tập luyện xà cạp, bạn cần phải chú ý để phù hợp và hoạt động cũng như xác định phong cách phù hợp cho các hoạt động mà bạn có kế hoạch tham gia. [1] [2]Tìm kiếm phong cách nén cho các hoạt động cường độ cao. Vải nén chặt chẽ được dệt để giúp tăng cường lưu thông ở chân của bạn. Nếu bạn đang tham gia trong một tập luyện cường độ cao như chạy hoặc kickboxing, họ có thể giúp giảm đau nhức của bạn sau tập luyện của bạn. [3] [4]Xà cạp nén có xu hướng đắt hơn, do đó, trừ khi bạn đang tham gia vào các hoạt động cường độ cao họ có thể không cần thiết.Tuy nhiên, họ có một lợi ích bổ sung của tạo ra của bạn căng thẳng, cái nhìn chân cơ bắp của bạn thêm xác định. Vì vậy nếu tiền là đối tượng không có, bạn có thể thích chúng vì lý do này một mình.

Kết quả (Việt) 2:

Khi nói đến quần áo, những gì bạn mặc khi bạn làm việc ra có thể quan trọng hơn bất kỳ một phần khác của tủ quần áo của bạn. Trong khi một thời trang giả pas có thể gây rắc rối cho bạn trong một khoảnh khắc, mặc công việc sai ra quần áo nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn và thậm chí dẫn đến chấn thương. Để chọn legging tập luyện, bạn cần phải chú ý để phù hợp và chức năng cũng như xác định các phong cách phù hợp với các hoạt động mà bạn có kế hoạch để tham gia. [1] [2]

Hãy tìm phong cách nén cho các hoạt động dữ dội. Vải nén được dệt chặt để giúp tăng cường lưu thông ở chân. Nếu bạn đang tham gia vào một tập thể dục cường độ cao như chạy hoặc kickboxing, họ có thể giúp giảm đau nhức của bạn sau tập luyện của bạn. [3] [4]
legging nén có xu hướng đắt hơn, do đó, trừ khi bạn đang tham gia vào các hoạt động cường độ cao họ có thể không cần thiết.
Tuy nhiên, họ có một lợi ích bổ sung làm cho đôi chân của bạn trông căng, cơ bắp của bạn được xác định hơn. Vì vậy, nếu tiền là không có đối tượng, bạn có thể thích họ vì lý do này một mình.