Những ngày, người ta thường dành phần lớn thời gian của họ học tập và làm việc tại một văn phòng hoặc trường học, mà làm cho người thiếu hoạt động thể chất và yếu ớt. Tuy nhiên, có một cách để họ giữ gìn sức khỏe. Theo một nghiên cứu từ Đại học Harvard, ăn một bữa ăn thường xuyên có thể giúp các cá nhân bù đắp cho những thiếu tập thể dục. Những gì cần thiết cho các gia đình có một bữa ăn thường xuyên là để ăn với nhau. Bởi có một bữa ăn với nhau thường xuyên, các thành viên trong gia đình trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này rõ ràng cho thấy lý do tại sao gia đình nên có một bữa ăn với nhau.
đang được dịch, vui lòng đợi..
