Khi tôi nghĩ về những người đang vào sức khỏe và thể dục và những người không, tôi nhận thấy hai nhóm khác biệt đáng kể. Hai nhóm có hai phong cách sống hoàn toàn khác nhau.Những người đang vào sức khỏe và thể dục trỗi dậy lên đến một buổi sáng nắng tươi sáng, mỗi buổi sáng, và cuộc tranh luận với chính mình nếu họ nên đi một đoạn ngắn hoặc một buổi sáng dài chạy. Vào nửa cuối của buổi sáng của họ chạy những người một đã suy nghĩ những gì Bữa sáng ngon lành mạnh, họ có thể đáp ứng đói xây dựng trên những niềm vui. Sau khi họ quyết định những gì để ăn họ có kế hoạch ngày với những điều họ có thể đóng gói trong lịch trình của họ. Cho những người hàng ngày là một ngày tốt lành. Cũng có những loại những người có thể chăm sóc ít hơn về thể dục và sức khỏe. Những người thức dậy vào buổi sáng dập của đồng hồ báo thức khó khăn như vậy giống như thả một cái đe trên đá cẩm thạch. Và khi họ mở mắt họ không có vấn đề như thế nào tốt đẹp buổi sáng tiết là, những người luôn luôn xem nó như là thực sự tối và ảm đạm, như giữa mùa đông năm lạnh nhất của thời tiết. Bữa sáng là một có thể cho họ, một bệnh có thể ăn bữa sáng nay hoặc, bị bệnh có thể có thời gian cho bữa ăn sáng vào ngày hôm nay cho biết họ đã được cuối để bắt đầu với. Sáng chế tốt nhất cho những người này là một đồng hồ báo thức với một nút báo lại.Ăn uống là một chủ đề hoàn toàn khác nhau đối với những người đang vào sức khỏe và thể dục, ăn uống là một phần rất quan trọng của lối sống hàng ngày của họ. Ví dụ, họ luôn luôn nhìn vào dinh dưỡng dữ kiện về tất cả mọi thứ họ mua để đảm bảo rằng nó là thấp trong chất béo không chỉ bất kỳ chất béo vì một số chất béo là tốt cho cơ thể. Tôi đang nói về chất béo bão hòa họ muốn tránh xa cùng với quá nhiều carbohydrate. Những người ăn trứng trắng omelets cho bữa ăn sáng, ăn trái cây thông qua ra ngày, và ăn một bữa ăn tối dinh dưỡng tuyệt vời lành trước khi một trước khi đi ngủ sớm. Những người không phải là vào sức khỏe và thể dục có thể chăm sóc ít hơn nếu họ ăn bữa sáng hay không. Hầu hết thời gian họ không bởi vì họ là vào cuối...
đang được dịch, vui lòng đợi..
