Khả năng duy trì trung tâm thể chất và tinh thần bình tĩnh giúp chúng ta trong việc đáp ứng các tình huống căng thẳng hoặc trong việc giải quyết xung đột trong một loạt các tình huống - tại võ đường, trên đường phố, trường học, trong một cuộc họp kinh doanh, hoặc ở nhà
đang được dịch, vui lòng đợi..
