2. Strengthen the Body to Protect t

2. Strengthen the Body to Protect the Shoulder Joints

With the increase in desk jobs, the upper body is rarely challenged throughout the day. Therefore, arm balances are a great way to counter a more sedentary lifestyle. Humans walk around on their legs because the connecting hip joints are made to bear weight. The femur (the large thigh bone) is rooted in the hip socket, which (at the cost of mobility) increases stability. The arms and connecting shoulder joints are a completely different story. The shoulder joints are some of the most mobile joints in the body and, subsequently, less stable. Because of the decrease in stability and the extreme range of motion available, shoulder joints can be prone to pain and injury, especially when arm balances collapse weight into the arms without consideration for lifting. When the other parts of the body lift themselves, the arms can focus on the task at hand and the entire upper body is strengthened. Strong and stable upper bodies protect the vulnerable shoulder joints.

Kết quả (Việt) 1:

2. tăng cường cơ thể để bảo vệ các khớp vaiVới sự gia tăng trong bàn công việc, trên cơ thể hiếm khi thách thức suốt cả ngày. Vì vậy, cân bằng tay là một cách tuyệt vời để truy cập một lối sống ít vận động hơn. Người đi bộ quanh trên chân của mình vì các khớp xương hông kết nối được thực hiện để chịu trọng lượng. Xương đùi (xương đùi lớn) bắt nguồn từ các ổ cắm hip, mà (với chi phí của di động) làm tăng sự ổn định. Vũ khí và kết nối khớp vai là một câu chuyện hoàn toàn khác nhau. Khớp vai là một số các khớp nhất điện thoại di động trong cơ thể, và sau đó, ít ổn định. Vì sự giảm độ ổn định và phạm vi cực kỳ chuyển động có sẵn, khớp vai có thể dễ bị đau và tổn thương, đặc biệt là khi cánh tay cân bằng sự sụp đổ trọng lượng vào cánh tay mà không cần xem xét để nâng. Khi các bộ phận khác của cơ thể nâng mình, cánh tay có thể tập trung vào công việc ở bàn tay và trên toàn bộ cơ thể được tăng cường. Mạnh mẽ và ổn định trên cơ thể bảo vệ các khớp vai dễ bị tổn thương.

Kết quả (Việt) 2:

2. Tăng cường cơ thể để bảo vệ các khớp vai

Với sự gia tăng trong việc làm bàn, trên cơ thể là rất hiếm khi thử thách trong suốt cả ngày. Do đó, số dư cánh tay là một cách tuyệt vời để chống lại một lối sống ít vận động hơn. Con người đi bộ xung quanh trên đôi chân của họ, vì các khớp hông kết nối được thực hiện để chịu trọng lượng. Các xương đùi (đùi xương lớn) được bắt nguồn từ hông, trong đó (với chi phí của di động) tăng tính ổn định. Các cánh tay và kết nối khớp vai là một câu chuyện hoàn toàn khác nhau. Các khớp vai là một số trong hầu hết các khớp di động trong cơ thể, và sau đó, ít ổn định. Bởi vì việc giảm sự ổn định và phạm vi cực của chuyển động có sẵn, vai khớp có thể dễ bị đau và tổn thương, đặc biệt là khi số dư cánh tay sụp đổ trọng lượng vào cánh tay mà không cần xem xét để nâng. Khi các bộ phận khác của cơ thể tự nâng lên, cánh tay có thể tập trung vào công việc và toàn bộ cơ thể phía trên được tăng cường. Cơ quan trên mạnh mẽ và ổn định bảo vệ các khớp vai dễ bị tổn thương.