Embrace thực tế là một HEALTHY 8 GIỜ NGỦ Một ĐÊM KHÔNG ĐI HAPPEN.2
Hãy đối mặt với nó; đại học hơi say lên lịch trình giấc ngủ của bạn một khi bạn phát hiện ra những gì "Thirsty thứ năm 'được ... theo sau bài giảng 08:00 ngày thứ Sáu. Ý tưởng của phần còn lại một đêm ngon giấc mỗi đêm giống như Gretchen cố gắng để làm cho 'lấy' xảy ra. Nó sẽ không xảy ra. Thay vào đó, hãy cố gắng làm việc với những gì bạn có thể. Khi bạn siêu mệt mỏi sau đó thực hành 03:00, cố gắng tốt nhất của bạn để đánh giá hay không, bạn thực sự cần phải đi đến lớp học vào ngày hôm sau - Tôi ở đây để nói với bạn rằng chỉ vì nó được podcasted KHÔNG có nghĩa là bạn nên tự động bỏ qua nó. Nếu bạn không có thời gian để ngủ, bạn sẽ có thời gian để bắt kịp về podcast mà? Nghĩ về nó. Ngoài ra, tôi đề nghị bạn hiểu và nắm bắt đầy đủ các khái niệm về các loại hình nghệ thuật truyền thống của zen ngủ trưa. Đừng quên rằng Redbulls, bức ảnh của espresso, và kem che khuyết điểm có thể là những người bạn tốt nhất của bạn; không có sự xấu hổ trong có túi dưới đôi mắt ... miễn là họ là nhà thiết kế, haay.
đang được dịch, vui lòng đợi..