Ăn thanh long là một nguồn tự nhiên tốt của chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự nguy hiểm của các gốc tự do có thể gây ung thư và số detriments.The sức khỏe không mong muốn khác, số lượng, và sự đa dạng của chất chống oxy hóa trong thực phẩm thực sự như thanh long là hoàn toàn chưa từng có bất kỳ thực phẩm bổ sung hoặc thuốc viên - ngay cả những người tự xưng là có lợi cho sức khỏe "chất chống oxy hóa. Không có gì sánh được với những mảng giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong thực phẩm tự nhiên thực tế như thanh long. Quên về đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến, vì chúng đều là chất độc không ăn! Mặc dù là một bổ sung tuyên bố cung cấp một lượng cao các lợi ích chống oxy hóa có vẻ hay, thực tế là các loại thực phẩm như trái cây thanh long đã có hàng ngàn loại chất chống oxy hóa và bổ sung nhiều khả năng sẽ chỉ có một (ví dụ như bổ sung vitamin E). Lấy một megadose duy nhất của một hợp chất chống oxy hóa duy nhất có thể trên thực tế gây tổn hại hoặc có độc! Gắn bó với nguồn chất chống oxy hóa thanh long và các loại trái cây tươi và rau quả khác và tránh cố gắng để có một phím tắt thông qua một viên thuốc.
đang được dịch, vui lòng đợi..
