Bạn là những gì bạn ăn ! do đó hãy chắc chắn rằng nó là thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả, không ăn vặt. Nó có thể giúp bạn tránh được bệnh béo phì quá
việc nghỉ ngơi nhiều là thực sự quan trọng! Nó giúp bạn tránh được trầm cảm và nó giúp bạn tập trung ở trường. Bạn cũng sẽ được tươi trong buổi sáng!
Ở trong hình dạng là lời khuyên quan trọng nhất của chúng tôi. bạn có thể chơi bóng đá, hay thậm chí đi dạo dài. Đó là ok, nhưng chắc chắn đó là ba lần một tuần hoặc nhiều hơn
đang được dịch, vui lòng đợi..