Ox....u read and if u have time ...

Ox....u read and if u have time ...Soak the foot in hot water helps u reduce fatigues ,relieve headaches and
to get a good night's sleep and deeper.
Warm water foot bath soak feet prior method to properly sleep, proper water temperature is 42 - 45 ° C, the water level must pass the ankle, soaking time of 15 minutes, all the time can increase the heat, besides That does not stop rubbing his legs together, even after soaking dry, use your fingers on the acupuncture points day several times in the back and soles of the feet. warm foot soak is a good way to help sleep, because warm water can do capillary blood flow to the lower extremities, as well as the blood flow to the brain falls respectively, made ​​us craving sleep. Our feet are tangled blood vessels, using warm water immersion foot washing makes the capillaries foot expansion, accelerate blood circulation, supplying more nutrients to the legs, activates the metabolism of knee. Warm water with mild stimulating effect, because countless plexus at the feet closely related to the brain, stimulating nerves on the feet have inhibitory effects on the cerebral cortex, making the brain a letter gently move, not only with sleep, deep sleep, but also effectively eliminate fatigue after a day's work. traditional medicine that record government organs of the body have corresponding reflex areas on the double feet, more than 60 acupuncture points on the foot are closely linked to continental government organs, which lost sleep, dreaming more or illness reflect dysfunction of the viscera, leading to the loss of balance of yin and yang. Use warm water immersion foot washing, as users share what he saved on this grave, promote effective operation of blood, relax the meridians, organs foster continental government, sound effects create a positive balance in the body possible, thereby achieving effective sedation and body protection to prevent disease. Additionally, water can soak wash the feet warmer than bath water, because hands and feet with strong heat tolerance than other parts of body, do not consume more stamina, convenient, better efficiency. For cardiac-cerebral vascular disease, if the bath water hotter, the patient will feel shortness of breath, dizziness occurs, headache, loss of energy, anxiety. But if you use heat water for washing the feet can avoid this instability symptoms. therefore, people often lose sleep, use a foot bath method to help sleep better.

Kết quả (Việt) 1:

Ox... u đọc và nếu bạn có thời gian...Ngâm chân trong nước nóng giúp u giảm fatigues, làm giảm đau đầu và để có được giấc ngủ một đêm tốt và sâu sắc hơn.Warm water foot bath soak feet prior method to properly sleep, proper water temperature is 42 - 45 ° C, the water level must pass the ankle, soaking time of 15 minutes, all the time can increase the heat, besides That does not stop rubbing his legs together, even after soaking dry, use your fingers on the acupuncture points day several times in the back and soles of the feet. warm foot soak is a good way to help sleep, because warm water can do capillary blood flow to the lower extremities, as well as the blood flow to the brain falls respectively, made ​​us craving sleep. Our feet are tangled blood vessels, using warm water immersion foot washing makes the capillaries foot expansion, accelerate blood circulation, supplying more nutrients to the legs, activates the metabolism of knee. Warm water with mild stimulating effect, because countless plexus at the feet closely related to the brain, stimulating nerves on the feet have inhibitory effects on the cerebral cortex, making the brain a letter gently move, not only with sleep, deep sleep, but also effectively eliminate fatigue after a day's work. traditional medicine that record government organs of the body have corresponding reflex areas on the double feet, more than 60 acupuncture points on the foot are closely linked to continental government organs, which lost sleep, dreaming more or illness reflect dysfunction of the viscera, leading to the loss of balance of yin and yang. Use warm water immersion foot washing, as users share what he saved on this grave, promote effective operation of blood, relax the meridians, organs foster continental government, sound effects create a positive balance in the body possible, thereby achieving effective sedation and body protection to prevent disease. Additionally, water can soak wash the feet warmer than bath water, because hands and feet with strong heat tolerance than other parts of body, do not consume more stamina, convenient, better efficiency. For cardiac-cerebral vascular disease, if the bath water hotter, the patient will feel shortness of breath, dizziness occurs, headache, loss of energy, anxiety. But if you use heat water for washing the feet can avoid this instability symptoms. therefore, people often lose sleep, use a foot bath method to help sleep better.

Kết quả (Việt) 2:

Sửu .... u đọc và nếu u có thời gian ... Ngâm chân vào nước nóng giúp u giảm mệt mỏi, giảm đau đầu và
để có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
ngâm chân vào nước ấm ngâm chân phương pháp trước khi ngủ đúng cách, Nhiệt độ nước thích hợp là 42 - 45 độ C, mực nước phải vượt qua mắt cá chân, thời gian ngâm 15 phút, tất cả thời gian có thể làm tăng nhiệt, bên cạnh đó không ngừng xoa hai chân lại với nhau, thậm chí sau khi ngâm khô, sử dụng ngón tay của bạn vào các điểm châm cứu ngày nhiều lần ở lưng và lòng bàn chân. chân nước ấm là một cách tốt để giúp giấc ngủ, bởi vì nước ấm có thể làm lưu lượng máu mao mạch để chi dưới, cũng như lưu lượng máu đến não giảm tương ứng, làm cho chúng tôi thèm ngủ. Bàn chân của chúng tôi được rối mạch máu, sử dụng rửa ngâm chân nước ấm làm cho các mao mạch mở rộng chân, đẩy nhanh tuần hoàn máu, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho chân, kích hoạt sự trao đổi chất của đầu gối. Nước ấm có tác dụng kích thích nhẹ, bởi vì vô số đám rối thần kinh ở bàn chân có liên quan chặt chẽ đến não, kích thích dây thần kinh ở bàn chân có tác dụng ức chế vỏ não, làm cho não thư nhẹ nhàng di chuyển, không chỉ với giấc ngủ, giấc ngủ sâu, mà còn hiệu quả loại bỏ mệt mỏi sau một ngày làm việc. y học cổ truyền mà các cơ quan chính phủ kỷ lục của cơ thể có diện tích phản xạ tương ứng trên bàn chân đôi, hơn 60 huyệt trên bàn chân có liên quan chặt chẽ đến các cơ quan chính phủ lục địa, mà mất ngủ, mơ nhiều hơn hoặc bệnh phản ánh rối loạn chức năng của các nội tạng, dẫn đến sự mất cân bằng âm dương. Sử dụng rửa chân ngâm nước ấm, như người dùng chia sẻ những gì ông được lưu trên ngôi mộ này, thúc đẩy hiệu quả hoạt động của máu, thư giãn các kinh tuyến, các cơ quan chính phủ lục địa nuôi, hiệu ứng âm thanh tạo ra một sự cân bằng tích cực trong cơ thể có thể, từ đó đạt được hiệu quả giảm đau và bảo vệ cơ thể để ngăn ngừa bệnh. Ngoài ra, nước có thể ngâm rửa chân ấm hơn so với nước tắm, bởi vì bàn tay và bàn chân với khả năng chịu nhiệt mạnh hơn các bộ phận khác của cơ thể, không tiêu thụ nhiều hơn khả năng chịu đựng, thuận tiện, hiệu quả tốt hơn. Đối với bệnh mạch máu tim-não, nếu nước tắm nóng hơn, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó thở, chóng mặt xảy ra, nhức đầu, mất năng lượng, lo lắng. Nhưng nếu bạn sử dụng nước nóng để rửa chân có thể tránh được các triệu chứng này không ổn định. do đó, người ta thường mất ngủ, sử dụng một phương pháp ngâm chân để giúp giấc ngủ tốt hơn.