Ngày nay, ở nhiều nước để một người khỏe mạnh là rất phổ biến trong số những người đơn giản và nổi tiếng. Mọi người đều có bí mật của riêng làm thế nào để giữ sức khỏe, quốc gia khác nhau có những cách khác nhau. Trong các đoạn sau đây tôi sẽ mô tả những gì mọi người làm trong quốc gia của riêng tôi và cung cấp cho một số ví dụ.Trước hết, tôi sống ở các quốc gia lớn nhất của thế giới, liên bang Nga. Bởi vì điều này ở các bộ phận khác nhau của đất nước tôi, chúng tôi có các phương pháp khác nhau của sống khỏe mạnh. Trong một số khu vực, nơi thời tiết ấm áp những người như tập thể dục một môn thể thao ở bên ngoài. Họ bơi trên biển, đi bộ trong rừng hoặc chạy trong các công viên của thành phố. Trong các tiểu bang khác của nước ta, nơi thời tiết là lạnh, những người như đến thăm phòng tập thể dục địa phương và hồ bơi. Ngoài ra, họ thích đi trượt tuyết, bởi vì có rất nhiều tuyết. Ví dụ, tôi sống ở thị trấn ven biển của viễn đông Nga. Chúng tôi có một khí hậu tốt, vào mùa hè là rất ấm áp và vào mùa đông đó không phải là quá lạnh. Kết quả là, chúng tôi có nhiều cơ hội khác nhau, chúng tôi có thể bơi trong biển vào mùa hè hoặc chúng tôi có thể đi trượt tuyết vào mùa đông.Thứ hai, rất nhiều người dân sẽ được đồng ý với tôi rằng chế độ ăn uống là rất quan trọng đối với một sức khỏe. Ở nước tôi, những người như các thực phẩm khác nhau. Họ muốn ăn một con cá, loại khác nhau của một thịt và hải sản một. Ngoài ra, rất nhiều công dân của Liên bang Nga yêu ăn trái cây và rau quả, từ họ, chúng tôi có thể nhận được nhiều vitamin, giúp chúng tôi để được khỏe mạnh mỗi ngày. Ngoài ra, nếu bạn muốn có một sức khỏe tốt, bạn phải từ bỏ hút thuốc và uống rượu, vì những mục tiêu diệt sức khỏe của bạn và cuộc sống của bạn. Ví dụ, chồng tôi đã hút thuốc trong 7 năm, và khi ông là 24 năm ông cảm thấy mình rất xấu. Một ngày ông quyết định từ bỏ thói quen này và ông đã làm nó. Trong hiện tại, ông cảm thấy mình rất tốt.Trong kết luận, tôi muốn nói rằng mọi người đều có để tiết kiệm của mình hoặc sức khỏe của mình, trong khi bạn là người trẻ và có rất nhiều cơ hội làm điều đó. Nó không phải là khó khăn để được khỏe mạnh, bạn cần phải làm bước 3, đầu tiên là để tập thể dục thể thao một, thứ hai là có khác nhau và thực phẩm lành mạnh, và thứ ba là là người tích cực.
đang được dịch, vui lòng đợi..