Sức khỏe là rất quan trọnginour cuộc sống.Nó là cần thiết để giữ cho phù hợp. Tôi đã luôn luôn beenkeen giữ phù hợp với. Ioftendo vật lý exercisesto giữ phù hợp với. Sau khi làm các bài tập như chạy, chơi bóng bàn. Tôi cảm thấy thư giãn và thoát khỏi căng thẳng của tôi. Có aremanyways để giữ cho phù hợp.Tôi muốn cung cấp cho bạn một số lời khuyên: bạn nên làm bài tập buổi sáng hoặc chơi thể thao.Bạn cần phải có một chế độ ăn uống tốt, ăn đủ nutriment. Luôn luôn có bữa ăn sáng. Bạn nên ăn ít thịt, đặc biệt là thịt bò, ngã ba, tránh ăn foodand hóa học nên ăn một lotoffruit, rau quả và cá;Bạn nên uống nhiều nước. Bạn không nên hút thuốc và uống rượu quá nhiều.
đang được dịch, vui lòng đợi..
