Vitamin C giúp làm cho protein trong cơ thể và do đó gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc của bạn. Ăn chanh và các loại trái cây họ cam, rau màu vàng, dâu tây và quả ổi mỗi ngày sẽ giúp bạn có được liều hàng ngày của vitamin này.
đang được dịch, vui lòng đợi..
