Nuts and seeds, including peanuts,

Nuts and seeds, including peanuts, walnuts, almonds, pistachios, sunflower seeds, hemp, chia, and flax also are also good sources of protein. In addition, whole soy foods, including soymilk, tofu, tempeh, edamame, and soy beans are very rich in protein. Grains and vegetables can also contribute a good amount of protein to your diet as well

Kết quả (Việt) 1:

Hạt và hạt giống, bao gồm cả đậu phộng, quả óc chó, hạnh nhân, hạt hồ trăn, hạt hướng dương, cây gai dầu, chia, và lanh cũng cũng là những nguồn của protein. Ngoài ra, thực phẩm toàn bộ đậu nành, như soymilk, đậu hũ, tempeh, edamame, và đậu nành là rất giàu protein. Hạt và rau quả cũng có thể đóng góp một số lượng tốt của protein để ăn kiêng của bạn

Kết quả (Việt) 2:

Các loại hạt, bao gồm đậu phộng, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ trăn, hạt hướng dương, cây gai dầu, chia, và lanh cũng còn là nguồn cung cấp protein. Ngoài ra, các loại thực phẩm đậu nành toàn bộ, bao gồm cả sữa đậu nành, đậu hũ, tempeh, edamame, và đậu nành rất giàu protein. Ngũ cốc và rau quả cũng có thể đóng góp một lượng protein tốt cho chế độ ăn uống của bạn là tốt