Thủ dâm thường xuyên hơn. Hãy dạy cho bạn kéo dài lâu hơn bằng cách thủ dâm thường xuyên hơn và nhận được nhiều hơn liên lạc với phản ứng tình dục của bạn. Khi bạn kích thích mình, dừng lại trước khi bạn đạt đến điểm không trở lại (trên thang điểm từ 1-10, với cực khoái là một 10, dừng lại chính mình ở một khoảng 8). Hãy cho mình thời gian để bình tĩnh lại, sau đó bắt đầu kích thích bản thân trở lên quy mô một lần nữa. Làm điều này một lần nữa và một lần nữa cho đến khi bạn có được quyền kiểm soát nhiều hơn đối với phát hành tình dục của bạn và bạn học 'điểm không trở lại' của tín hiệu.
đang được dịch, vui lòng đợi..