Eating an apple a day will reduce t

Eating an apple a day will reduce the risk of heart disease to 40%

A study on nearly 500,000 people, lasted seven years concluded that eating fruit daily will reduce the risk of cardiovascular disease (CVD) to 40%.
Dr. Yu Huaidong from Oxford University, The United Kingdom has presented the study at the European Cardiology Congress (ESC) held early this week in Barcelona.

Most participants in the research project on chronic diseases in China, under the name "China Kadoorie Biobank" coming from 10 regions of the country. The total number of volunteers reached 451,681 inhabitants, are all those without a history of cardiovascular disease and does not treat hypertension.

Fruit food habits of the subjects studied are recorded and classified into the following groups: never eat, monthly, 1 to 3 days per week, 4 to 6 days a week and eat daily.
There are about 18% of the study participants had the habit of eating fruit daily (about 150 g) and 6.3% never use fruit.

Research results showed that the risk of cardiovascular diseases has been reduced by 25 to 40% for those who eat fruit daily. At the same time, as far as research has shown, eating fruits also help you lower blood pressure.

Kết quả (Việt) 1:

Ăn một quả táo một ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tim đến 40%

một nghiên cứu về gần 500.000 người, kéo dài 7 năm kết luận rằng ăn trái cây hàng ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tim mạch (CVD) đến 40%.
Tiến sĩ Yu Huaidong từ Đại học Oxford, The Vương Quốc Anh đã trình bày nghiên cứu tại châu Âu tim mạch quốc hội (ESC) tổ chức đầu tuần này tại Barcelona.

Hầu hết những người tham gia trong các dự án nghiên cứu về bệnh mãn tính ở Trung Quốc, dưới cái tên "Trung Quốc Kadoorie Biobank" đến từ 10 khu vực của đất nước. Tổng số tình nguyện viên đạt 451,681 người, là tất cả những người không có tiền sử bệnh tim mạch và không điều trị tăng huyết áp.

Thói quen ăn trái cây của các đối tượng nghiên cứu được ghi lại và phân loại thành các nhóm sau đây: không bao giờ ăn, hàng tháng, 1 đến 3 ngày mỗi tuần, 4-6 ngày một tuần và ăn hàng ngày.
Có khoảng 18% những người tham gia nghiên cứu có thói quen ăn trái cây hàng ngày (khoảng 150 g) và 6,3% không bao giờ sử dụng trái cây.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng nguy cơ bệnh tim mạch has been giảm by 25-40% đối với những người ăn trái cây hàng ngày. Đồng thời, như xa như nghiên cứu đã chỉ ra, ăn trái cây cũng giúp bạn giảm huyết áp.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim tới 40% Một nghiên cứu trên gần 500.000 người, kéo dài bảy năm kết luận rằng ăn trái cây hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch (CVD) đến 40%. Tiến sĩ Yu Huaidong từ Đại học Oxford, Vương quốc Anh đã trình bày nghiên cứu tại Đại hội Tim mạch châu Âu (ESC) được tổ chức vào đầu tuần này tại Barcelona. Hầu hết các thành viên tham gia dự án nghiên cứu về các bệnh mãn tính ở Trung Quốc, với tên gọi "Trung Quốc Kadoorie Biobank" đến từ 10 khu vực của đất nước. Tổng số tình nguyện viên đạt 451.681 cư dân, là tất cả những người không có tiền sử bệnh tim mạch và không điều trị cao huyết áp. trái cây thói quen ăn uống của các đối tượng nghiên cứu được ghi lại và phân thành các nhóm sau: không bao giờ ăn, hàng tháng, 1-3 ngày mỗi tuần, 4-6 ngày một tuần và ăn hàng ngày. Có khoảng 18% những người tham gia nghiên cứu có thói quen ăn hoa quả hàng ngày (khoảng 150 g) và 6,3% chưa bao giờ sử dụng trái cây. Kết quả nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch có được giảm 25 đến 40% đối với những người ăn hoa quả hàng ngày. Đồng thời, theo như nghiên cứu đã chỉ ra, các loại trái cây ăn còn giúp bạn giảm huyết áp.