General MeasuresFor prevention and

General Measures
For prevention and treatment of osteoporosis, the diet
should be adequate in protein, total calories, calcium, and
vitamin D. Pharmacologic corticosteroid doses should be
reduced or discontinued if possible. Thiazides may be useful if hypercalciuria is present. High-impact physical activity (eg, jogging) significantly increases bone density in men
and women. Stair-climbing increases bone density in
women. Patients who cannot exercise vigorously should be
encouraged to engage in other exercise regularly, thereby
increasing strength and reducing the risk of falling. Weight
training is helpful to increase muscle strength as well as
bone density. Measures should be taken to avoid falls at
home (eg, adequate lighting, handrails on stairs, handholds
in bathrooms). Patients who have weakness or balance
problems must use a cane or a walker; rolling walkers
should have a brake mechanism. Balance exercises can
reduce the risk of falls. Patients should be kept active; bedridden patients should be given active or passive exercises.
The spine may be adequately supported (though braces or
corsets are usually not well tolerated), but rigid or excessive
immobilization must be avoided. Alcohol and smoking
should be avoided

Kết quả (Việt) 1:

Các biện pháp tổng hợpPhòng ngừa và điều trị loãng xương, chế độ ăn uốngnên có đủ chất đạm, tổng số calo, canxi, vàvitamin D. Pharmacologic corticosteroid liều nêngiảm hoặc ngừng nếu có thể. Thiazides có thể hữu ích nếu hypercalciuria là hiện tại. Hoạt động thể chất tác động cao (ví dụ:, chạy bộ) một cách đáng kể làm tăng xương mật độ ở nam giớivà phụ nữ. Leo cầu thang tăng xương mật độ trongphụ nữ. Bệnh nhân không thể thực hiện mạnh mẽ nênkhuyến khích tham gia vào tập thể dục thường xuyên, do đógia tăng sức mạnh và giảm nguy cơ té ngã. Trọng lượngđào tạo là hữu ích để tăng sức mạnh cơ bắp cũng nhưmật độ xương. Các biện pháp cần được thực hiện để tránh falls ởTrang chủ (ví dụ:, đầy đủ ánh sáng, tay vịn vào cầu thang, handholdstrong phòng tắm). Bệnh nhân có suy yếu hoặc cân bằngvấn đề phải sử dụng một mía hoặc một walker; lăn người đi bộnên có một cơ chế phanh. Các bài tập cân bằng có thểgiảm nguy cơ của sự té ngã. Bệnh nhân nên được giữ hoạt động; bệnh nhân nằm liệt giường nên cho các bài tập hoạt động hoặc bị động.Cột sống có thể được hỗ trợ đầy đủ (mặc dù, niềng răng hoặcCorsets được thường không tốt khoan dung), nhưng cứng nhắc hay quá nhiềucố định phải được tránh. Rượu và thuốcnên tránh

Kết quả (Việt) 2:

Các biện pháp chung
Để phòng ngừa và điều trị loãng xương, chế độ ăn uống
nên được đầy đủ protein, tổng số calo, canxi và
vitamin D. dược liều corticoid nên được
cắt giảm hoặc ngưng nếu có thể. Thiazide có thể hữu ích nếu calci niệu là hiện tại. Cao tác động hoạt động thể chất (ví dụ, chạy bộ) tăng đáng kể mật độ xương ở nam giới
và phụ nữ. Cầu thang leo làm tăng mật độ xương ở
phụ nữ. Những bệnh nhân không thể tập thể dục mạnh mẽ nên được
khuyến khích tham gia tập thể dục khác thường xuyên, qua đó
gia tăng sức mạnh và giảm nguy cơ té ngã. Trọng lượng
đào tạo là hữu ích để tăng sức mạnh cơ bắp cũng như
mật độ xương. Các biện pháp cần thực hiện để tránh ngã tại
nhà (ví dụ, đủ ánh sáng, tay vịn cầu thang, handholds
trong phòng tắm). Những bệnh nhân bị yếu hoặc cân bằng
vấn đề phải sử dụng một cây gậy hoặc khung tập đi; người đi bộ lăn
nên có một cơ chế phanh. Bài tập cân bằng có thể
làm giảm nguy cơ té ngã. Bệnh nhân cần được tiếp tục hoạt động; bệnh nhân nằm liệt giường nên được đưa ra bài tập chủ động hoặc thụ động.
Những cột sống có thể được hỗ trợ đầy đủ (mặc dù niềng răng hay
áo ngực thường không được dung nạp tốt), nhưng cứng nhắc hoặc quá mức
cố định phải được tránh. Rượu và thuốc lá
nên tránh

Kết quả (Việt) 3:

Biện pháp chungDùng để phòng ngừa và điều trị loãng xương, ăn uốngNên là đủ protein, canxi, và Tổng chất béo.Vitamin D với thuốc corticosteroid liều lượng ứngNếu có thể, giảm hoặc ngừng.Thiazide loại thuốc có thể hữu dụng nếu tiểu là tồn tại.Cường độ hoạt động của năng lượng cao (như bộ) có thể tăng đáng kể của mật độ Nam XươngVà phụ nữ.Leo lên cầu thang, làm tăng mật độ xươngNgười phụ nữ.Bệnh nhân nên không thể vận độngThường xuyên tham gia phong trào khuyến khích khác, do đóGia tăng sức mạnh và làm giảm nguy cơ suy giảm.Trọng lượngHuấn luyện có thể giúp tăng sức mạnh và cơ bắpMật độ xương.Nên đưa ra các biện pháp để tránh vấp ngã.Nhà (ví dụ, ánh sáng đầy đủ, tay vịn cầu thang tay vịnTrong nhà tắm).Bệnh nhân có yếu hay cân bằng.Vấn đề phải dùng nạng hay đi bộ quay người; người đi bộ.Phải có một cơ chế phanh.Tập thể cân bằngLàm giảm nguy cơ bị ngã.Bệnh nhân nên giữ hoạt động; trên giường bệnh nhân nên hoạt động thể thao hay thụ động.Cột sống có thể sẽ được hoàn toàn ủng hộ (mặc dù dấu ngoặc hayYếm thường không được khoan dung, nhưng kiên quyết hoặc quá mức)Cố định hóa phải tránh.Uống rượu và hút thuốc.Nên tránh